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你对别人总是很温和，总在考虑他们的感受，是因为你想要自己

李春娣

你对别人总是很温和，总在考虑他们的感受，是因为你想要自己能被这样对待啊……

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孙海霞

昨天和一个伙伴聊天最大的感触，我来碎碎念前几天听见一句话“我恨你，请别离开我” 亲人之间太多的伤害。 “这么晚了你还回来干啥…”（明明是担心，期盼，表达的却是诅咒）……… 羞于表达爱，指责表达爱的路线好像对我们来说更容易，所以我们更要学习爱，练习表达爱的能力！

王冰冰

没有人想要故意「犯错」，你都是认为「正确」才会去做。如果真的有人「故意」犯错，那必然有他更深层次的「用意」，对他来讲，那也是「正确」的选择。

谭丽梅

如果在一段足够长的心理咨询过程之中，作为来访者感到的是一直很舒服，甚至觉得只有在咨询师这里才会感到舒服。那么，说明咨访关系还处在高度理想化或者强烈的依赖阶段。心理咨询中的一大部分工作，是要去体会、意识化咨访关系中产生的各种情绪体验。而理解了这些不舒服，同时也会因为咨询师的反应跟来访者早年的客体和目前身边的人的不同，让来访产生新的情绪体验，以慢慢改写来访者内心的创伤体验的感觉以及情绪反应模式。这是一个长期的、艰难的、痛苦的、持续的互动过程。这个过程中同样也充满着内在的怀疑和不安，咨询师做到了，理解了来访者，因为这是来访者不熟悉的情绪体验和模式，来访者内心里是不相信的、或者觉得总也是不够的。而咨询师也是个普通人，做到了一百次，偶有一次没做到或者说没理解到，来访者立刻觉得这次没做到才是真的，“你原来只是因为是个咨询师，是个专业人员，技术性的做到了，而你的真人是不会、不想理解和回应我的……” 在一段长期的咨询过程中，这个过程要经历过数次。渐渐的，来访真正能够哀悼早年缺失了的回应的那个完美的客体，是永远也得不到的了。那是一个更加痛苦和哀伤的过程（能够哀悼和哀伤，是一种重要的心理成长的能力）。渐渐的，才能真正开始为自己负责，为自身的情绪和感受负责。这个过程是对咨询师和来访者共同的考验。一些未被意识和觉察的不舒服常常会成为心理咨询过程中的卡点。持续的咨访互动中会激活大量的双方彼此的情绪和感受，咨询师需要持续不断地觉察：这些不舒服对来访者而言意味和重复着什么，对自己而言意味和重复着什么，专业上也叫做理解移情与反移情。把自己的被激活的部分能够意识化地放在一边，面对来访者的情绪和感受，这是咨询过程中的难点。老话说：人生不如意十有八九。心理咨询的过程犹如人生的过程，不舒服的比例也会很高。面对和体会不舒服，理解不舒服，尊重不舒服的存在，聆听不舒服背后的声音，跟不舒服的体验深入连接，深入地理解和感受自己，让不舒服的情绪和感受流动起来，不再受控于不舒服的情绪和感受体验，我们生命的局限性会更拓宽和松动。

孙浩英

时间对于每个人来说都是公平且珍贵的，成功的人能高效利用时间，而失败的人则让时间白白流逝。制定明确目标和计划、养成高效工作习惯、学会拒绝和放手、培养兴趣爱好以及珍惜与家人朋友的相处时光是珍惜时间的建议。从哲学的角度思考时间的价值，有助于更好地理解生命的意义和人类存在的独特之处。

任杰

“得意学孔孟，失意学老庄。” 人在春风得意时，去读孔孟著作，便不会太过得意忘形，从而失去分寸，行差踏错。而身处失意困顿之时，最应该捧起的一本书，就是《庄子》。庄子超脱的智慧，广阔的胸怀，可以让人在失意时，找到心灵的支撑，不至于失去自我、一蹶不振。读懂《庄子》你就会明白：原来世上竟有人的思想境界，能高到超越生死，超脱一切困境。达到这种境界的人，根本不会为名利所扰、为世事所困。人生万般烦恼，对他们来说，皆似浮云。

张万青

我突然明白你的模式了～表面上无力，然后把力量隐藏起来了，你一直说别人很厉害～如果你自己不厉害，你怎么判断她人厉害，这很矛盾。你是用自己的矛攻击自己的盾呀。你投射出一个厉害的他人，攻击那个不厉害的自己。神仙打架。别人很厉害，他厉害他的，我们也很厉害，我们厉害我们自己的，不冲突了。开始理解了，意识层面的无力，是由潜意识层面的虚妄和幻想，没有被看见，没有被理解，没有被满足造成的。

你来说说自己想法吧