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你对别人总是很温和,总在考虑他们的感受,是因为你想要自己
李春娣
你对别人总是很温和,总在考虑他们的感受,是因为你想要自己能被这样对待啊……
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王丽华
所谓抑郁,本质上就是心力不够用了,它不是一个简单的心理问题,它是一个关于生命的问题。 第一当身体的能量低到一定的水平,我们的心智、精神和意识的运作都会下降,用这种低水平的运转来维持生命的存在,这其实是一种自保的行为。 第二在现代医学里面,是二元论的,把身体和精神是分开的,身心被当作完全不同的两个东西,但是在我们的传统的医学文化里,身心本质是一个东西,身心是一体的,能量低了,身体啊自然也会萎靡。 第三用你最简单的这种经验来判断一下,如果让你5天5夜不睡觉,你想想自己的精力还足吗,还会很积极的想做事情吗,还会有创造力吗。 所以当电量不足的时候,机器的运转率下降,甚至会拒绝一部分功能,这是很正常的,所以我们天天去催那些内耗焦虑的人去工作,也是对他的一种摧残,因为他的能量维持不住这种告诉的运转,那最好的方式是什么呢,很简单,从他当下最容易入手的这个事情着手,一步步来,从身心两个层面把它从泥潭里带出来。
陈婷
参差多态乃幸福本源。 遇见并成为独一无二的自己。
刘丽伟
1.停止所有批评 2.原谅自己 3.不要吓自己 4.要温柔、仁慈、有耐心 5.仁慈地对待自己的心智 6.赞美自己 7.支持自己 8.对负面的自己怀抱着爱 9.好好照顾自己的身体 10.玩的开心 11.现在就开始爱自己 12.做镜子练习
魏孝琴
抬头看,光照进来的地方就是心之所向
史冬英
所谓三高父母是指,对孩子高控制、高期待和高依赖,这三种情况无一不是对孩子巨大的伤害,可怕的是,有些父母可能三者皆具,这对孩子来说无疑是灾难。 高控制,不难理解,孩子干什么都要经过你的允许,孩子没有选择,也无力承担责任,慢慢就会变成一个没有自我的“假人”。 高期待,这可能是当今社会的普遍焦虑导致的结果,父母期望孩子出人头地本是正常的,但这种要求一旦变成胁迫,成为衡量孩子的唯一指标,或者是否施与孩子爱的筹码,那么这种期待就会成为孩子的枷锁,把孩子压垮。 高依赖,就比较隐蔽了,很多有这个问题的父母往往并没有觉察,反而更喜欢说是孩子离不开他们,孩子才是他们的精神支柱和自我价值感的寄托。这样的父母喜欢捆绑孩子,孩子无法与父母完成分离,自然也实现独立,在与父母的纠缠中内耗不已。 所以成熟的父母首先要是一个人格基本健康的人,这样他们才能以对待一个真正的人的心理对待自己的孩子,而不是把孩子单纯当做自己的一部分,或者自身的延续,唯如此,孩子才能最终成长为一个健康而完整的人。
谢芳媛
时光深处,我们又一起踏上秋天的路途,七夕,便是秋天浪漫之旅的开始。想起古诗词中那些唯美的诗句:“迢迢牵牛星,皎皎河汉女。……盈盈一水间,脉脉不得语。”在静静的秋天里发生的爱情故事,总是甜蜜而美好。智慧的古人感恩生命,热爱生活,以一场天地之间亘古的爱恋开启秋天的丰美收获之路。农历七月古称兰月,七夕,又称兰夜,是个手可摘星辰的美好节日。高悬深邃夜空的牵牛星和织女星,被古人赋予世间缠绵悱恻的情思,是一个最柔情似水的民间传统节日。从上古延续至今,又被赋予了“中国情人节”新的文化内涵,成为人们灵魂深处的美好托寄。相传,每年的七月初七,牛郎织女都要鹊桥相会,以解相思之苦。这一天,夜凉如水,仰望星空,对着心中的良人,许下虔诚的心愿,漫天闪烁的星光,悄无声息地来到爱意弥散的尘世间,让年轻的爱人彼此深深相爱,让离别的恋人不再遥遥思念,让相濡以沫的伴侣携手相依,守护一生,珍爱一生。我们确实很有缘,千山万水,注定了会走到一起。那一年,那一天,我们受心灵的牵引向着对方走来,并希望能够成为彼此的终点。许多时候,那些相爱的人,都默默期许爱的一生一世,天长地久。你的深情我最懂,唯有你,我希望有来生,唯愿生生世世都能够在一起,这是我人生中最感人至深的爱情誓言。总有一种浪漫,即便穿越千年的风烟,也会有一场最美的遇见,去温暖这个秋天。在无限时空的无数生命中,我们两个生命要发生联系是一件多么不容易的事,所以我们都很珍惜缘分,都很珍惜彼此。在岁月的轮回里,我们转山、转水、转红尘,在相迎相送的渡口相遇又分离,留下最深的相思相恋。因为懂得,所以慈悲,唯有真爱,方能永远。活好每一个当下,善待每一次相聚,以一颗欢喜心,应对万物的无常。我们都会好好珍惜,慢慢相爱。岁岁又年年,愿有岁月可回首,且以深情共白头,相信这份经岁月考验的深沉的爱一定能长久留驻心底。我与你从青春到暮年,从青丝到白头,就像美丽的星辰,在茫茫人海散发着恒久的爱的光芒。七夕,愿我们岁月可回首,深情共白头!
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