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阳明先生说:天下无心外之物。 人生的一切问题,本质上都是
李丽丽
阳明先生说:天下无心外之物。 人生的一切问题,本质上都是心的问题。 内心不通透,一点小事也能让人受尽折磨;内心不强大,一点诱惑就能让人陷入深渊。 终生修心,提升眼界,才能超然人生的诸多纷扰,活出淡定从容。
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孔德雪
人所不接纳别人的模样就是不接纳自己的模样,你眼中的别人才是真正的自己。打开慧眼看清自己。
徐恒
如果没有刻意习练觉察 很难看见自己的行为模式在如何运作 它们从哪里来的在怎样影响我们 以他人的表现来对照自己 特别是父母的呈现会给出很多有趣的看见 我们总是那么的相像抑或相反 总没有好与不好只是带自己照见
凌旺
你是否通常不自觉地“情感隔离”? 很多时候你会笑着说起自己的伤心事? 当你在谈论自己当下的感受时,是有一种特定的方式的,而且不见得是此时此刻的,那么可以试着成为一个“当下体验的侦探”,看看究竟是在描述一个当下的体验还是回忆过去的经验。 有时候 ,当你以为你是在从一个当下感受到的体验出发讲话 ,但是事实上却是在以一种笼统的方式说话。比如: • “ 我在晚上的时候会累 。” —— “我累了 。 ” • “ 当我想到他是这么不在乎我 ,我很生⽓。 ”——“我很生气” • “ 我担⼼ 。 ” —— “我感到担心。 ” 描述体验≠体验本身 ,你感受到后者本身内在情感的流淌了吗? 那么看看可不可以只是和那里某一刻的感受在一起 , 此刻在你身体里某处真实的感觉
王富菊
我有个朋友,她和前任分手后整整三年,只要提到那个人的名字,还是会情绪激动、语气刻薄。有次喝酒时她说:“其实我早就不爱他了,我只是没办法原谅当时的自己。那个在分手时歇斯底里、毫无尊严的自己。”
李芳君
有时候,我们看不清事情的本质,困在当下局面中无法自拔,原因是“只缘身在此山中”,不如尝试调整一下自己的视角,把专注在“此刻”的困境,调整到“结局”的情景,想象10年或者20年后,你希望过一种怎样的人生?然后再倒推回来,为了实现那个理想的人生,我们当下需要怎么做,然后积极行动起来。换个视角会发现,困住我们的烦恼和忧愁消失了,取而代之的是希望和憧憬,由此可以激发我们的内在潜能,做出更智慧的决策。由此,我们的人生也能跨越困境,走向美好。
史新新
“你爱上的从来不是他人,而是你未被活出的自己。”
你来说说自己想法吧