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在我们的生活中,经常有人抱怨父母,埋怨曾经的自己,甚至陷
薛玉琼
在我们的生活中,经常有人抱怨父母,埋怨曾经的自己,甚至陷入过去痛苦的经历中。其实过去的路我们没有办法重新走一遍,我们能做的是换一个视角去看待过去的经历。决定我们自身状态或者快乐与否的不是过去的经历,而是我们自己赋予的意义。
2温暖
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刘红霞
温暖了
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黄素霞
心之安放!心之安住!
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天有日月,人有两目; 地有九州,人有九窍; 天有风雨,人有喜怒; 天有雷电,人有声音; 天有四时,人有四肢; 天有五音,人有五脏; 天有冬夏,人有寒热; 天有十日,人有十指; 天有阴阳,人有男女。
张志军
如果你刚开始练习冥想,可以按照以下步骤来做:你可以安静地坐下,闭上双眼,做一次深呼吸,放松身体,然后专注于呼吸。注意你的呼吸,不要尝试用特殊的方法呼吸,只是留心自己的呼吸就好。你将注意到,几分钟之后你的呼吸会减缓。这是随着身体放松后正常而自然的现象。 在呼吸时数数通常会有所帮助。一吸气、二呼气、三吸气、四呼气,一直做到十,然后从一再来。这样做上一段时间,你会发现自己的思想走神了。没关系。当你注意到自己没有数数了,就从一开始继续数。思想会发生几次漫游,每次你只要温柔地把它带回到简单的数数步骤上,就足够了。 这种简单的冥想会平静思想和身体,帮助你构建与内心智慧的连接之桥。冥想的益处有很多。你做得越多,冥想得越久,收效越大。你将发现自己在处理日常事务的一天之中更镇静了。如果发生了危机,你也会更沉着地处理它。
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17岁的女孩是在青春期的女孩,青春期的发展是自我同一性的建立,也就是要知道自己要成为一个什么样的人?以后要有一个什么样的工作?要建立一个什么样的婚姻,家庭? 因为是女孩子还要对自己女性身份的认同 确定。
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当今是一个自由 开放 包容的社会,张扬的个性已不再是人们眼中的另类,也不再有担心喜好小众而没有安全感。 独特的爱好、张扬的展示,反而能引来共同爱好的朋友。 人际关系的好坏跟朋友多少没有关系,跟关系深浅有关系。朋友不在多,而在于关系深厚,安全感也不在于环境氛围松弛,而在于自己内心是否稳定!
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你来说说自己想法吧