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每一个情绪发生,或者叫别人向我们丢“垃圾”,我们该怎么办
王泽华
每一个情绪发生,或者叫别人向我们丢“垃圾”,我们该怎么办呢:至少有三个备选方案 1、选择躲开。 2、接着“垃圾”,然后找一个适当的地方丢掉。 3、接着“垃圾”,抱着不放手,任意让“垃圾”腐蚀自己的身心。 该怎样选择的呢? 欢迎交流!
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李芳君
孟非说:“所有的优越感都不是来自容貌、身材、知识、家族、财富、地位、成就,它来自缺少见识和悲悯。”俗话说,一个人越缺什么,就越爱炫耀什么。为人低调,看似平淡,实则呈现出的是一种大气从容,高深的处世谋略。高层次的人,都会收敛锋芒;低层次的人,才会炫耀自己。
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人常不自觉地好为人师,与其给人一个好答案,不如给人一个好问题。 当我们说话时,潜意识里如果带着想要炫耀自己聪明才智的意念,那么,你的话语不但帮不了他人,反而只会叫人觉得被贬抑,甚至感到厌烦而已。 谦卑是一种修行,它也是一种力量。 为什么有些人一天到晚老是想给别人建议,想要去批评、教导别人,其实那是一种“投射”。当一个人内心充满了批评,与其说是他在批评他人,不如说是在批判自己,他给别人建议,其实也是在给自己建议。很多事我们自己做不到,就想把希望寄托在别人身上,期待他人可以做到。传统家庭里,父母对孩子的期待、要求特别多,大概就是如此。 真的不要随意去批判别人的生命(故事),尤其当你还不了解脉络时,任谁都没有权利在别人生命的天空里指指点点,不是吗? 面对生命,我们只能理解、谦卑、好奇、欣赏。如此而已。 “不知道”,展现了一种谦卑的生命态度。
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第10天 我爱我 今天是“我爱我”心理健康日,愿每个人都能懂得爱自己,学会爱自己,能够爱自己! 爱自己从了解自己和接纳自己开始,做自己喜欢的事,做真实的自己,保护好自己不受伤害,让自己与世界和谐相处。
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最高级的果断是及时止损, 最高级的期待是心里有数, 最香的负责是对自己负责, 最高级的教育是自我教化, 最高级的自己是接纳看见。
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