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做梦者:我的侄子,初三学生 梦境: 和奶奶
王瑞丰
做梦者:我的侄子,初三学生 梦境: 和奶奶两人来我家这边,路上和奶奶走散了,于是去找奶奶。然后路上偶然碰上我了,我先说要“参加一场葬礼去”,后来他就没告诉我奶奶走失的事,让我安心的去做自己的事,他自己一个人(没有紧张和焦虑)去找奶奶。 解析: 内核是这两天发生的现实事件。晚上想用奶奶的手机(奶奶一起来找我)和我双排打游戏,但是我有事(理由很充分——葬礼),他只能自己一个人玩了(游戏水平可以,自己玩也没有紧张和焦虑)
3温暖
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Lucy
温暖了
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尹玉勃
成功的路从不拥挤,因为坚持走下去的人太少了。
冯二玲
第450天 不要在精神上“挠”自己 不知道朋友们,你们觉得每天生活累还是不累?你是心累还是身体累?如果你感觉心累,你就是每天都在挠自己。 你们见到一个女人打架的时候,她是不是在挠别人,她是不是在抓别人头发?但她如果反过来,打架之前挠自己抓自己头发,她会有战胜别人的可能性吗? 我们很多时候工作也好,生活也好,其实并不是生活本身给我们累的,是我们天天在精神上挠自己,折磨自己。做这些事情让我们消耗很大。所以我们能做的事情就是以后在做事的时候,可以累身体不要累心,就是不要去挠自己。
栗晓静
既要有前进的动力,也要有停下来的勇气,劳逸结合,才是最舒服的状态,生活如此,工作亦如此……
朱丽娜
简单总结了几个小方法: ①做一个积极的倾听者:当听朋友吐槽生活琐事的时候,不妨试着认真聆听,努力给出一些积极的回应,让他们觉得自己被听到、被关爱。 ②不要忽略肢体语言:除了语言反馈,还可以试着用些肢体语言来表达你的共情,或许可以试着模仿一下TA的表情、姿态、语音语调,也可以试着多些眼神交流。 ③别急着下结论:在评判他人遭遇的之前,可以试着先从他人的视角体会他们的处境、情绪。下结论之前,保持一个开放的心态,不要好为人师哦~ ④冥想练习:研究发现正念练习,尤其是仁爱冥想练习,可以改善练习者的共情能力。 综合来看,共情能力是一种在人际交往中至关重要的能力,它让我们可以感知并且理解他人的处境。共情能力是在我们进化历程中保留下来的一种能力,它帮助我们更好地照顾后代。共情能力体现在生活的方方面面,较强的共情有助于我们的人际关系,还会给我们的个人发展增添色彩。
段海霞
当你决定走进心理咨询时,你是充满勇气和力量的,这意味着你允许自己开始一段新的关系和体验。心理咨询是一个过程,这个过程未必如你所想的是轻松和愉悦的,直面自己内心的冲突,期待获得成长,往往是痛苦的,这需要和咨询师共同的去探讨,可能会有冲突,可能会让你感觉到各种情绪,这些都是心理咨询过程中正常的现象,往往这些冲突和情绪的背后,正是成长的转机。我愿意陪伴你一起,共同经历这个过程。
冯红艳
周洋说:卡粉是因为有皱纹了。王蒙一脸懵。 看了除了想笑,也觉得是真爱。 好的关系是可以互怼,又能相互扶持的。坦然接受那个“讨厌鬼”是自己朋友、战友,很重要,有时候要为对方拼命,有时候又想踹对方两脚。 如果只是好,关系是不稳定的。 我一个来访,她的亲密关系中总是被照顾的好好的,像是被妈妈照顾的孩子,无微不至的被爱着。可另一方面对方也会把极致的恨、愤怒投射到她的身上。极致的爱与极致的恨,关系中体验冰火两重天。 前两天她说:被这么照顾真好,一直如此就好了。 问她:会一直这样吗? 王蒙说:给周洋大嘴巴子。 再感慨一下,她们的友情是真爱! 最近我是王蒙的粉!
你来说说自己想法吧