情说App
与你相伴成长
打开APP
[玫瑰]人生只有两个版本,一个向外索取的版本,另一个向自
刘淑珍
人生只有两个版本,一个向外索取的版本,另一个向自己索求的版本;一个热闹而痛苦,另一个平静而快乐.
人自己带给自己的快乐越来越多了,就是在变得更好;越来越需要别人带给自己快乐,就是正在变得更差.
1温暖
0回答
王欣梅
温暖了
相关回答
谭宁
悟到相对简单,难的是怎么悟后起修
傅益红
相处久了,你会发现, 人与人之间最大的吸引力, 不是你的容貌、不是你的光环, 而是你的传递给对方的 温暖、踏实、真诚和善良。
胡周琴
在心理咨询中,经常会说到“接纳”一词,那么,什么是接纳呢? 接纳(acceptance),就是允许我们的想法和感受按照它们本来的样子存在,不管它们是愉快的还是痛苦的;对它们开放,给它们腾出空间;放弃与它们抗争;允许它们顺其自然,来去自如。 接纳的同义词有:允许、愿意、开放、放弃抗争、顺其自然等,它是积极地悦纳我们的个人体验:想法、感情、记忆等,而不是被动地接受我们的生活状况。 接纳是柔软的、是有意识的、是自我觉察的、是新的开始,而不是死板僵化的、无意识的、盲目刻意的,更不意味着结束。 那么,到底接纳的是什么呢?是接纳你经历的一切:身处的环境、想法念头、情绪感受、言行举止等,对这一切都保持一颗开放、慈悲的心态,痛苦的也好,愉悦的也罢,都允许这些体验在身体和头脑里升起、发展、消失,甚至循环往复,对不好的体验不压制抵抗,如其所是,安住当下。
沙桂华
一,期待每个人都喜欢你对你满意。每个人的经历价值观看待事物的角度都不一样,你无法迎合每个人的喜好和想法,让他们都喜欢你对你满意,但对你来说也是一种沉重的负担。 二,期待别人知道你在想什么,别人不是你肚子里的蛔虫,没办法随时知道你在想什么要什么。正如阿德勒所说,我们不能期待别人随时提倡我们的情绪沉默换不来别人的帮助,如果我们需要帮助,就要用语言表达出来。 三,期待别人把你放在第一位,越是亲近的人越希望对方能把我们放在第一顺位,发消息,及时回复,有情绪及时安抚需求,及时满足。但每个人都有自己的事情要做,不能时时刻刻满足你的需求,但这并不代表什么。 四,期待别人理解你的痛苦,人生的悲喜往往并不相通,身边的人再关心你,再爱你,也难以在每一件事情上理解你的痛苦,重要的不是他们每一次都能完全理解你,而是他们每一次都愿意陪伴和倾听你。 五,期待别人以你对待他们的方式对待你,你对别人越好,越会渴望对方回馈你同样的好,但是无论你付出了什么,都不是别人回报你的理由,因为你完全有自由可以不做,所以既然你选择了付出就要为自己而做,而不是为了别人。 六,期待别人会为你改变。不要在你无法控制的事情上有太多控制欲,最好的心态是谁痛苦谁改变,如果你改变不了别人,那就改变自己,如果你改变不了事情,那就改变自己。对这件事情的看法。 七,期待别人主动来爱你,对你好,如果你希望别人来爱你,那你就先爱自己,如果你希望别人尊重你,那你就先尊重自己,你对待自己的方式往往影响别人怎么对待你,很多时候爱是锦上添花,而不是雪中送炭。 八,期待别人来帮你解决问题。每个人在生活中都有自己的难题,不要把希望寄托在别人身上,不要期待他人救自己于水火之中,担起你在自己生命中应有的责任,就会在解决问题中成长,就等同于把掌控人生的权利紧紧握在自己的手里。拿破仑曾说,当你停止对别人的期待时,你会发现自己的潜力。 愿你更自由也更强大! 世界和我爱着你。
王倩倩
生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。
那晓旭
爱情的目标不是幸福, 而是通过他人这面镜子, 照见自己未愈合的裂痕。
你来说说自己想法吧