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与你相伴成长

破茧成蝶之前，总还有个作茧自缚的过程。尊重这个过程，

王欣梅

破茧成蝶之前，总还有个作茧自缚的过程。尊重这个过程，不管是自己的，还是别人的。 ——孟想

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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个人成长

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万星辰

规律是指“事物之间的内在的本质联系。这种联系不断重复出现，在一定条件下经常起作用，并且决定着事物必然向着某种趋向发展。规律是客观存在的，是不以人们的意志为转移的，但人们能够通过实践认识它，利用它。也叫法则。”

袁一珺

请你在一张A4白纸上画一幅画，要有房子、树木和人物，想怎么画就怎么画，想用什么笔画就用什么笔画，想用什么颜色就用什么颜色，画的好不好看没有关系，只要你认真的画就可以。注意不要画漫画人和火柴人。

朱志伟

1、享受愉悦：欢乐，喜悦，身心放松。当我看到儿子的笑脸就会觉得人生真美好，这就是愉悦。 2、对他人抱有感激之情，自己会快乐: 能够对他人给予你的某些东西怀有感激之心，获得幸福快乐的感受。 3、体会积极的情绪：让你此刻享受生活，获得满意的体验。 4、体验成就感和自我控制感：成就感是一种达成目标的体验，自我控制感是做成某一件事情。 5、有热情：对一件事情有目标，有激情。敞开心扉接纳，好好体会一下那种甜蜜。 6、感受此刻的充足感：随时扩大你的关注面，将意识的内容全都容纳进去。 7、懂得知足：感受到目前此刻的状态是充实的，没有急功近利，也没有贪欲和占有欲。比如：刷牙、上公交、抱孩子都蕴含着一种无欲无求的安定感。

刘慧敏

值此双节来临之际，在这里祝所有能看到我动态的朋友们节日快乐，每天都可以让自己过得很舒适。我要在这里跟大家请假三天，这三天我要用来陪伴我的家人，平时工作忙，闲下来也总想着在这里能与朋友们或互动或学习，所以想想还是来发个请假动态吧。有需要与我交流的朋友可以给我留言。我们周二见。

冯红艳

人的创造力和人的勇气息息相关，当一个人有勇气去挑战生命中的不可能，那么不可能才能变成可能。而人的勇气先从面对自己觉得不敢面对、不能直视的部分开始。当人被限制在一个安全的框架里，那么一个人的创造力也就因此丧失，如无法展开翅膀的飞鸟。挣脱限制、挣脱这部分束缚，这个生命体才有活力。

杨琳

［心灵花卡介绍］由86朵花组成，是以“花”为投射，进行全面的分析，包括个人情绪、亲子关系、亲密关系，人际关系等多种心理问题。从3岁的孩子，到80岁的老人，不受语言、文化、国籍、地域等限制，只要对花能做出“喜欢、不喜欢或没感觉”的分类，就可以通过花卡同时从身、心、灵三个层面进行分析。可以帮助我们：１.疏解压力、焦虑、忧郁，发现情绪背后的健康隐忧。２.看见亲密关系中，彼此内在的沟通盲点。３.增进新子沟通，提升自我情绪管理能力，给孩子更好的陪伴。４.打开心扉，帮助自己与外界建立更深的连结选卡方法: 基础分析:选3朵最喜欢，3朵最不喜欢。全面分析:选6朵最喜欢，6朵最不喜欢。咨询师带领进行情绪牌阵（个人）和关系牌阵（亲密关系、亲子关系、人际关系、金钱关系）。

你来说说自己想法吧