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与你相伴成长
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你是谁,便遇见谁
邹婷
你是谁,便遇见谁
1温暖
0回答
刘珍
温暖了
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个人成长
相关回答
陆海玲
有些抑郁是和创伤有关的,需要去找到那个真正的因,有了因,才能对症,这样才能治本,最后才会得到好的果。
赵晓忠
如果父母不改变,怎么办? 没办法的,我们只能接受。如果你指望别人改变,那伤痛永远无解。一切疗愈,由我开始。 父母有很多种,你知道吗? 大部分父母都是“滋养型”的父母。他们也会犯错、不一定完美,但瑕不掩瑜,没关系,重点是他们内在有着满满的爱,发自内心,愿意无条件地爱他的孩子。 如果你有这种父母,恭喜你,你上辈子有烧香。对这样的父母,孩子们自然发自内心地一辈子感念。 还有一种父母,是“剥削型”的父母。 他们把孩子当作工具、占有物,只会剥削、掌控、物化。他们给不出爱来,因为他们身上没有这样东西(我们不能给别人我们身上没有的东西,切记),这当然不能怪他们。 这样的父母,他们多数小时候也是被这样对待的(尤其是被虐待、被家暴的小孩),暴力是学习来的,他们会用过去父母对待自己的方式,复制在小孩身上。这种人的内在小孩早已经“伤痕累累”,满心的怨恨让他们不由自主地想去控制、虐待自己的孩子,他们真的不是故意的,却往往不自知。 “你怎么可以这样说自己的母亲?天下无不是的父母,不是吗?” 这句话最伤人了。 也是因为这句话,让我们很多人的伤与痛出不来。 无法言说、无法面对真实的自己,不敢承认自己有不完美的父母、不完美的家庭,这件事其实叫人更受伤。这也是让很多人一辈子活在痛苦深渊的原因。因为,“卡”在那个经验里,伤心,出不来。 要去面对这件事是需要极大勇气的,当然不容易。但唯有去承认接受我的父母“就是这样”时,我们才能开始疗愈自己的“内在小孩”,我们才能开始去当自己内在小孩的“好父母”。 接受,是一切疗愈的开始。
陈媛丰
你的眼界和底气会让你的人生具有强烈的安全感和笃定感,即使面对突发状况,你也能应对自如。
郑鑫
在生活中,我们经常会碰到各种各样的困扰,它可以对个体的心理健康和生活质量产生深远的影响。困扰的根源可以源于内在因素,如自我评价、自尊心和自信心等;或外在因素,如源生家庭、工作和人际关系。 解决这些困扰的一种有效途径是认识自己和改变不健康的心理模式。通过自我观察和分析,个体可以了解自己的内心情绪和行为模式,并通过修改不健康的心理模式,提高自信心和自尊心。 此外,与他人交往和建立良好的人际关系也可以帮助解决个人成长困扰。通过与他人分享自己的想法和感受,个体可以获得他人的支持和理解,并在处理生活中的问题时得到帮助。 总的来说,解决这些困扰需要一系列有效的策略和方法,包括了解自己、改变不健康的心理模式、与他人交往等。只有通过积极的努力和持久的努力,个体才能克服生活中的困扰,获得心理健康和生活幸福。
庄会谦
马斯洛的需求层次理论,总结为五个层次:生理需求,安全需求,归属需求,尊重需求,自我实现。 从心理层面来说心理有四个基本需求: 一,关系需求 二,独立和掌控需求 三,快乐需求 四,自我价值和渴望被认可的需求
刘淑珍
潜意识里有跟意识对应的内容,比如 不能够被觉察到的认知、情绪,愿望等.可以从以下途径帮助我们探索潜意识的内容.
1.对梦的解释-梦是通向潜意识的捷径.释梦在精神分析里有着不可替代的重要性.
2.我们日常生活中犯的各种错误,往往呈现了自己的潜意识.
3.自由联想-让一个人做自由联想,就是在没有任何规则的情况下,想说什么就说什么,有时候,这个人就会说出一些让他自己都惊讶的东西.
4.在催眠状态下,一个人也可以进入自己的潜意识.
5.所有的病理学症状也可能呈现在潜意识里.如:强迫洗手的症状,他想洗去的,其实并不是我们通常理解的肮脏 ,而是潜意识层面的道德上的肮脏或是关系上的肮脏.
你来说说自己想法吧