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我们的习惯,或者模式在曾经的成长过程中是有益的,但是因为
代宁
我们的习惯,或者模式在曾经的成长过程中是有益的,但是因为如今环境变了,从前的习惯可能不太适用了,所以需要调整!
2温暖
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董文禹
温暖了
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个人成长
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程璐璐
当我们陷入到不接纳自我怀疑无助的状态的时候,一定是心理小孩的位置,这个时候有所觉察的话就能灵活的切换到成年人的心理位置上,给自己积极的暗示,我作为一个成年人,我是可以全方位支持自己的
彭保云
新时代最重要的一个技能就是具有不断地使用复杂工具的意识,并且尝试用“工具思维”去解决问题。人呀,能力只有和工具叠加,才能“开挂”,形成效果叠加。所以想要个人成长有突破性进展,需要掌握更多的思维工具、思维模型。 比如一束玫瑰,直接用手拿扎手怎么办?
张萱
我爱你 如果前方有一条我曾经跌得面目全非的路 而你却执意想要去 我希望我爱你的方式不是拉住你、告诉你不能去 而是给你准备好最耐穿的鞋 备好雨伞 告诉你第二个路口地很滑 第五条街道有小偷 去吧 回来家里有饭
王胜
情绪不但会爆发时会影响我们的行为,即使在平静的时候也会左右我们的认知。我们很多时候会遵从自己的喜好,来选择和看待事物,就像戴上了一副隐形的有色眼镜…… 让我们一起来发现自己眼镜的颜色,不要因此错失美好的生活吧……
吴云
就是从来都没见过这个人发脾气, 愤怒缺失可能会引发更严重的心理疾病, 甚至是生理上的疾病。 想要化解掉愤怒的情绪, 核心就是懂得理解它,拎起它,接纳它, 知道怎么样从根上去解决引起愤怒的因素。
陈世光
NPD比较擅长的就是讲自己的故事,这些故事大多是添油加醋后的谎言,但是能够激起单纯且富有同情心的人的共情和“圣母心”。一旦这些人被吸引进入以后,NPD知道这个人很容易操控,因为他只需要编几个故事就可以让这些人“帮助他”。 这种人因为自身非常的不安和不稳定,非常容易受伤。所以,他们极其渴望有人能够帮助自己,很多时候他们觉得能抓住什么就是救命稻草。这也就是为什么很多夫妻组合是NPD和BPD的结合体,他们互相都自愿支持各自的行为。情感脆弱的人和不安的人通常也很难能够强有力地设定自己的边界,NPD首选的侵犯和吸血这些没有边界的对象。
你来说说自己想法吧