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相关回答
苏平
内心感到孤独的人,对自己的情绪感到不耐烦。这种感觉就好像是一个小孩一天没见到妈妈,好不容易见到妈妈想让妈妈抱抱,可是妈妈把孩子推开了。一方面感到孤独,感到自己受了莫大的委屈;另一方面又对这种孤独感束手无策,不喜欢孤独,只希望它快点离开。因为忍受不了自己,忍受不了情绪投射过来的痛苦体验,所以会感到孤独。心智成熟的人不会感到孤独,哪怕一个人生活也不会孤独,因为自己拥有安慰自己的能力,拥有理解自己、照顾自己、爱自己的能力。
王晓波
没有谁配不上谁,两块钱的盐,都可以配 上万的菜,但上万的菜,没有盐,也是淡而无 味,他不懂珍惜,并不代表你不优秀! 真心很贵,别逢人就给,感情很重,别轻 易卑微。心这个东西,给对了人就是无价,给 错了人便一文不值! 活到这个年纪,已经没有兴趣给别人留下 好印象了,你所见即是我,你觉得我好就好, 你觉得我不好,那就请不要靠近! -推荐阅读《人性的弱点》
林其红
孩子常会勾起我们内心旧有的感受,导致我们面对孩子时,不小心就因为那些被勾起的情绪而产生反应。因此,经常检视内心,多做自我批评,对父母来说极为重要,以免把破坏力传给下一代。
唐建刚
有时后,生活,没有给你想要的。 并不是因为你不配。 而是你值得拥有更好的。
靳飞博
当你面临抑郁时,以下是一些常见的应对策略和建议: 寻求支持:鼓励来访者与家人、朋友或亲近的人分享自己的感受,寻求情感上的支持和理解。可以考虑寻找专业心理健康专家,如心理咨询师或心理医生,进行定期的心理咨询。 保持积极的生活方式:鼓励来访者保持规律的作息时间,合理安排每天的活动,包括适量的运动、健康的饮食和充足的睡眠。这些都有助于改善情绪和提升身体健康。 建立支持网络:帮助来访者寻找参加支持小组或社区活动的机会,与其他有类似经历的人建立联系,分享彼此的经验和情感支持。 学习应对技能:鼓励来访者学习一些应对压力和负面情绪的技巧,如深呼吸、冥想、放松训练和认知重构等。这些技巧可以帮助他们面对困难和负面思维,并提升情绪调节能力。 设定目标和计划:帮助来访者制定具体的目标和可行的计划,逐步实现他们的目标。这可以增加他们的积极性和自信心,为他们提供一种积极的生活方向。 注意自我关怀:强调来访者需要照顾自己的身心健康。鼓励他们寻找自己感兴趣的活动,给自己留出放松和休息的时间,尽量避免过度压力和负面环境。 遵循治疗计划:如果来访者接受了专业治疗,如药物治疗或心理疗法,请鼓励他们按照医生或治疗师的建议进行,并定期复诊。持续的治疗可能是恢复的关键。 重要的是要理解,每个人的抑郁情况都可能有所不同,因此个体化的治疗方法可能会有所差异。找到适合个人需求的支持和治疗方式非常重要。
和钰蓉
什么是穷,不是指兜里没钱,是指头脑里很多想法和概念粘成了一锅浆糊,父母,自我,爱情,婚姻,关系,利益,自尊,价值,理想,目标都糊在一块的人。 糊在一起,人生如一滩沼泽,动不了,就情绪多,也不知道往哪儿走,该做什么,如此便躁,躁就容易发出负能量,人自带一团浊气。 糊,躁,浊,是穷气,反面是自知,清晰,稳定,是贵气。人的贵贱不是财富多少,是头脑是否清明。
你来说说自己想法吧