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与你相伴成长

人本主义，以人为中心，心理学家

蒋蓉

人本主义，以人为中心，心理学家

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王冰冰

凛冽寒冬，不小心闯进了水晶宫，一片白茫茫的景象，尽收眼底。冰川瀑布倾泻而下，气势磅礴，根根冰柱悬挂如帘，仿若银河直下，伴随着一场纷飞而至的落雪，这里仿佛回到了冰河世纪。温暖花开，水流湍急; 天寒地坼，冰峰林立。或许咨询师也如水一般的特质。共情时，柔情似水; 分析时，理智如冰。大自然的智慧，随时都是馈赠。

王义丽

交响乐的内核摇滚乐多欣赏

李伟华

每个人一生中都会有两个这样的人，一个红玫瑰，一个白玫瑰，娶了红玫瑰，久而久之，红的就变成了墙上的一抹蚊子的血，白的是床前明月光；娶了白玫瑰，白的就变成了粘在衣服上的一粒饭黏子，红的变成了心窝的一颗朱砂痣！《红玫瑰与白玫瑰》-张爱玲

王欣梅

很多人因为缺乏耐心、急于求成，总想跳过行动环节，寻求捷径，最后发现：这才是走了弯路，真正的捷径正是那条看起来漫长且低效的行动之路。 ——周岭

赵莎莎

辨识自己的心态。就是当你出现了一个问题，你需要先提醒自己：“是不是我的心态有了问题，我有了固定型的心态？” 识别以后有了意识，然后给自己确定一个目标，设定一个改变路线。就是“我在哪些方面需要达到一个什么样的目标”“我打算做哪几件事来让我变得更加具有成长型的心态”。还有一个方法就是写心态日记。这招很管用，很推荐这个方法。就是每天在本子上记录三件自己表现良好的心态，比如“今天我没有吼，今天我跟朋友和颜悦色地聊了天”“今天我发现了自己身上一个亮点。然后要多鼓励自己，就是发现自己有进步的地方，一定要多记。比如:每天都是自我批评：“我今天又很糟糕”“我今天真是个废物”……我们大家把小时候的日记翻出来看，几乎全是批评。我们完全记错了，我们觉得在日记中拼命地骂自己好像是一件特别带劲的事，但实际上真正有效的让自己进步的东西，是你能够发现自己的亮点，多鼓励自己。然后多跟其他人讨论关于成长型心态的话题。甚至你可以跟别人讲讲。

孔盼盼

眼睛不要往外盯，手不要向外抓，力气不要在他人身上使，都是徒劳，越这么外求，人越疯魔。内收，向心，跟随自己的情绪和意识，进入内心世界，发现潜在能力与资源，把自己整个人摸透，打开，变现，与外界他人畅通交流。

你来说说自己想法吧