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有用的道理是在困境中产生的,是自身的经验,是可能性,是出
刘珍
有用的道理是在困境中产生的,是自身的经验,是可能性,是出路。
2温暖
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李璟
温暖了
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相关回答
韩苗苗
我们在一生中跟自己交谈的次数比跟其他任何人交谈的次数都要多,但我们对自己说的话也不都是友善、真实和有帮助的,有时甚至都不能尊重自己。如果是对待我们爱的人、在乎的人,比如我们的朋友和亲人,我们绝不会说出那样的话。所以在治疗中,我们要学习聆听内心的这些声音,学习更好地和自己沟通。
崔加运
经营感情就像冬天坐在火炉旁烤火,在享受温暖的同时,还要观察木柴(碳)的燃烧情况,时不时的往里面添加一些,这样才能保持温度的持久。 但很多时候,我都是沉溺在爱情里,享受着对方给我们的每一丝温暖,却不知对方已经在悄然的撤离,因为他的内心已经感受到不平衡,他觉得自己付出的太多,而得到的太少。 所以,要想经营好感情,就要时刻了解对方的期待与需求,并及时的做出响应,而不是沉溺自己的满足感里。
冯欣欣
找朋友聊天,和找心理咨询师聊天,有什么区别呢? 1.安全性。 我们和朋友的关系是由浅到深,逐步发展的。和一般性的朋友交流,通常是聊自己的兴趣爱好,对一些事情的看法,或者一起玩儿。这是比较安全的。因为不太涉及自身。 而我们和比较亲密的朋友就会交心了。交心意味着暴露自己的秘密,暴露自己的脆弱,暴露受过的伤害。暴露身为人无法避免的错漏、恐惧、贪嗔痴、怨怼。这些很可能是不被对方接纳的,而且还会招来评价——对方对你的攻击。 所以找朋友倾诉苦恼是冒险的。 而心理咨询有两条底线,一条是保密,一条是不对来访者随意评判。这会给你足够的安全感。 2.是否愿意倾诉 主动求助(和朋友交心)本来就是一件不容易的事,因为这件事需要我们本身就有比较高的人际关系的建立和维持能力。 如果我们主动尝试后,得到的是拒绝、攻击、冷漠、贬低等糟糕的反应,我们就不会再继续尝试了。 很多时候,心理咨询师的工作包括了重新令来访者信任关系,找出来访者适应不良的人际关系模式,帮助来访者学会在关系里表达自己的需求,寻求安慰和支持,建立稳固亲密的关系。 3.心理负担 如果长期找朋友倾诉,我们会担心持续输出负能量,朋友能不能经受的住,会不会觉得我很烦?而找心理咨询师倾诉,是拿钱办事儿,这样的压力也会小很多。 4.客观性 找朋友倾诉,即使这位朋友是非常接纳你的,他也会缺乏客观的视角。如果找心理咨询师的话,也许会有不同的视角。
史志红
人生的困扰大抵来自四个方面:不可避免的死亡,内心深处的孤独感,我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。 ——欧文•亚隆
柯茜茜
去靠近正能量的人,智者会教你深度思考,勇者会教你勇往直前,有正能量的人会告诉你,生活处处皆美好。 『择其所爱,爱其所择』前四个字是前半生,后四个字是往后余生
孙莹
很多时候,我们总是想要探究出现某种现象的原因,试图通过确定原因来解决遇到的问题。但现实中,往往更重要的,也许是明白出现行为的目的更可能解决问题。 就像拖延行为,我们知道拖延行为的原因可能并没有办法解决这一现象。但是,当我们分辨清楚,出现拖延的目的是因为完美主义还是恐惧失败时,可能更有利于解决这一问题。
你来说说自己想法吧