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不要因为睡懒觉,而感到自责,因为你起来,也创造不了什么价
张凤琴
不要因为睡懒觉,而感到自责,因为你起来,也创造不了什么价值。你能在浪费时间中获得乐趣,就不是浪费时间。 ——罗素 苹果公司早年拍过一条广告就讲睡眠,人总是习惯将睡眠排在最后,把任何时间表的超支都以睡眠时间的压缩来买单。人体脑部没有淋巴系统,大脑的清洁排毒更新主要依赖睡眠时间,如果身体人为压缩睡眠时间,对大脑健康将极为不利,久而久之,反噬到身体、生命本身的健康和时长,生命不就是一场限时游戏吗。 疫情后的我们,对健康的理解更加深刻。爱护自己,从健康的睡眠开始。 早点休息,晚安!
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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--为啥问这个问题? --因为知道自己真正想要什么, 就会少很多的迷茫 腊八安康!
常丹
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:渔夫出海前,并不知道鱼在哪里, 可是,他们还是选择出发, 因为,他们相信自己会满载而归。 人生,很多时候: 选择了才有机会,相信了才有可能!
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