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与你相伴成长

得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

张凤琴

得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。 ——卡勒德·胡赛尼《追风筝的人》

1温暖

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尤四海

温暖了

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焦虑怎么办

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王富菊

那如何才算过了情关？过情关不是一个一劳永逸的结果，不是说你不会再心动，不会再经历分手之苦，而是指你具备了以下能力：《接每日分享》

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人在过的很好的时候，就会原谅很多事情，因为自己的内心有了力量，就懒得跟外界较劲

王冰冰

小叶问铁梅：“为什么就不能搞砸？” 王铁梅说：“因为我是一个妈妈。” 小叶说：“可是你也不是超人啊。” 王铁梅说：“没办法，这游戏就是这么玩的。” 小叶说：“那我们就不要玩他们的游戏了”。

徐慧梅

文／徐慧梅最近老说一句话，余生不苟且，只做爱自己的事，爱自己不是自私，是做好自己，"上善若水，止于至善"，尽力做好自己该做的事，因上努力，果上随缘，不纠结，不苟且。活着，充满着酸甜苦辣。我们在找自己的过程中，往往会迷失方向，一个人在人群中的位置，他人对你的评价，物质生活的需要，俗世中，摇摆不定，飘摇中惶惶不可终日，实际上心若阳光，人生处处兼欢喜，我们之所以会感到疲惫，大多数是每个人对于人生，事物，困难都有不同的看法，看法也是信念，“人活一世，草木一秋”，经历过的，留下什么样的痕迹很关键，焦虑不安往往是我们看到事情没有按照自己既定目标发展，急于求成，其实还是要有"让子弹飞一会的耐心"，只要你认真思考，觉察，调整中会很快改善，慢即是快，过程中你会感受到无尽的快乐。请大胆地扶起摔倒的老人，以暖心之举驱逐麻木冰冷。不要轻易给迟到几分钟的外卖小哥差评，对待身边的人，和善，有爱，人生着实不易，宽容他人也是在照亮自己。” 做一个正直善良的人，眼前没写完作业的孩子，也可以玩半小时电子游戏，一切发生都是爱的存在；偷懒不干活的老公也可以睡一整天的觉，每个人都需要担负起自己的责任，享受自己的人生，不苟且于当下和私利，有诗和远方，做青春有格的佛系青年。人生，一步步走，脚踏实地走出来的，人为的急于求成，往往不成。认真去做好每一件事的同时也要给事物发展的空间，生活不需要我们回报什么，生活有其本真的模样，珍惜当下，对人生充满信心，可见阳光。 ——2024.11.1

宗阳

在一切还来得及之前，就要拼尽全力去抓住，去挽救。可若一切已成往事，那就应努力去释怀，不要再拿过去的记忆，来折磨现在的自己。人生总有遗憾，若不能及时释怀，就会错过更多。那些忘不掉的人，办不成的事，回不去的从前，其实只会干扰我们当下的生活。日子总是要往前走的，你若老是回头看，只会让此后的人生也重复过去的遗憾。越是在一件憾事上耿耿于怀，越会让自己痛苦不堪。学会释怀，懂得算了，才是对自己最好的救赎。

那晓旭

弗洛伊德说，"如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会向内攻击"。 “凡被压抑的情绪，都会以更丑陋的方式卷土重来。" 没有表达的需求和情绪，在我们的身体和心理存储起来，久而久之就成了一块隐隐作痛的“伤”。有句话这样说：取悦别人是生存，取悦自己才叫生活。看见和表达自己的情绪，才能真正取悦自己。心理学有个词叫情绪诚实，是指你有能力承认和表达自己的真实情绪，也愿意选择将自己的真实情绪表露出来。当我们学会对情绪诚实，也许才能将自己从情绪的囚牢中释放出来，重遇自由：

你来说说自己想法吧