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与你相伴成长

人生有三把钥匙：接受、改变、离开。不能接受就改变，改变

刘珍

人生有三把钥匙：接受、改变、离开。不能接受就改变，改变不了就离开。懂得放下学会释怀。如果事与愿违，相信一切自有安排！

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个人成长

相关回答

郭朋雅

希望你心想事成分享允许的心法： 1、我允许自己有各种的情绪因为我知道情绪本身没有好坏 2、我允许别人对我有负面的评价因为对方本来就是这个样子如果我期待对方用另外一种方式来对待我痛苦的只能是我自己 3、我允许自己有不好的念头念头本身和我无关我的头脑只是一个驿站 4、我允许我有各种缺点人是不完美的我的人生是用来体验的我将变得越来越好当你允许自己做自己当你允许别人做别人当你允许世间的一切如其所事的发生而不加改变你会发现美好的体验会越来越多

魏孝琴

杨振军

必要的心理测评，更好的了解自己人格，健康，职业，情感，智力，性心理等等… 需要相关咨询可以预约时间我在这里等你

白雪峰

什么是空船效应？空船效应来自《庄子》中方舟济河的典故，讲的是：一个人在乘船渡河的时候，看到前面有一只船马上要撞过来，这个人赶紧大喊几声，却无人应答，于是怒上心头，大骂前面开船的人不长眼。结果，很快两只船相撞，他一看，这才发现撞上来的是一只空船。这时候，他满肚子的怒火一下子消失得无影无踪。你看，他生气与不生气，取决于撞来的船上有没有人。空船效应告诉我们，一件事情发生了，你生不生气，取决于你对它的看这和心理学埃利斯提出过的“ABC理论”是一样的： A--代表发生的事件。B--指的是你对这件事的思考方式。C--是你产生的情绪和行为。 A不会直接导致C，B才会导致C。比如，在人挤人的地铁上，别人不小心踩你一脚，你觉得别人是故意的，你很愤怒，你就会和人争吵、动手，进一步演化扩大，最后产生更大的结果，带来更的的损失。而如果你认为别人是不小心，一笑了之，你也不会再造成任何损失。所以你在面对各种事情的时候，不能太着急，而是要有接纳的心。有一句话说得好：你接纳什么，什么就消失。你反对什么，什么就存在。空船效应，能解决你人生90%的心态问题。如何保持良好的心态，避免发脾气？第一个，6秒默数法，用理性战胜情绪；第二个，换位思考，宽恕他人；第三个，积极的思维方式，打开心理暗示的开关。

王冰冰

一旦我们遇上总是不断消耗自己的人，就要学会及时止损，越早离开越好，不要给自己受伤的机会。交际不是扶贫，相爱不是消耗，如果一方一味地消耗，换来另一方的变本加厉，这只能助长了恶，并非是善举，而是悲剧的上演。

赵莎莎

爱不是两个人相互凝视，而是朝着一个方向共同凝望。

你来说说自己想法吧