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努力做事去迎合别人的夸奖,去努力活成别人眼中我们该有的样
刘珍
努力做事去迎合别人的夸奖,去努力活成别人眼中我们该有的样子。是把别人的声音放的太大了。 问问自己:你怎么看自己?你的需要是什么?你的害怕是什么?
0温暖
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个人成长
相关回答
和钰蓉
情绪低落时,一句贴心的话语会让我们觉得十分温暖。相反,如果亲友、伴侣未 能提供合适的情感抚慰,往往会让我们觉得不被理解,甚至心生怨恨。愤怒和怨恨,正是代表我们内心对爱的饥渴。 我们往往以为,对方如果爱我们,自然就会知道我们的需求,懂得以我们希望的方式给予。然而事实却是,我们是不同的个体,内心的感受如果不表达出来,再相爱的人也很难猜到对方的需要。在家庭或亲密关系中,如果养成直接表达感受和需求的习惯,想要什么、不要什么都直接表达,就能在沟通中学会互相照顾,从而增进亲密感。 当然,也要突破一些错误理念,比如:人只能坚强,不能脆弱;靠自己搞定才算强者,找人帮忙会被人看不起等等。
周鹏
在许多情况下,最低级的陪伴是仅仅提供答案或解决问题,而忽略了与陪伴者之间的情感交流和互相支持。虽然帮助解决问题是一种有价值的陪伴方式,但它不足以满足人们所有的情感需求。 有时候,人们更需要的是能够倾听他们的烦恼、关注他们的感受,以及与他们一起分享快乐和悲伤的经历。在陪伴过程中,情感交流和建立互信关系是至关重要的。 因此,最低级的陪伴不仅仅是解决问题,更应该是提供情感支持和交流,建立更加亲密的关系。
赵莎莎
一个钉子的故事 有一个坏脾气的男孩,他父亲给了他一袋钉子。并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地,每天钉下的钉子数量减少了,他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是,有一天,这个男孩再也不会失去耐性,乱发脾气。 他告诉父亲这件事情。父亲又说,现在开始每当他能控制自己脾气的时候,就拔出一根钉子。一天天过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子给拔出来了。父亲握着他的手,来到后院说:“你做得很好,我的好孩子,但是看看那些围栏上的洞。这些围栏将永远不能恢复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。” 人与人之间常常因为一些无法释怀的僵持,而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起,开始宽容地看待他人,相信你一定能收到许多意想不到的结果。为别人开启一扇窗,也就是让自己看到更完整的天空。
刘丽艳
我们对孩子表现出来的过度担忧, 其实是因为自身缺乏安全感, 并把这种焦虑投射到了孩子身上。 当孩子持续感受到父母对他的不信任以及对他个人能力的否定时, 他就会对自己产生能力不足的认同, 然后暗示自己做不到、肯定搞砸, 结果就真的做不到或者搞砸了, 最后真就成了一个畏首畏尾、患得患失的人。 至此, 过度担忧就成了父母在潜意识里对孩子的一种控制, 只是很多时候父母意识不到而已。
李艳红
过分夸大(灾难化)或过分贬低:这种认知歪曲也称为“双目把戏”,因为你的观点会偷偷地“变形”,这种歪曲包括夸大或贬低事物的重要性或意义。一个优秀的运动员可能会放大自己所犯的某一个错误的重要性,认为自己是一个不称职的队友(过分夸大);当一个运动员赢得梦寐以求的奖项时,过分 贬低赢得此比赛的重要性并继续认为自己只是一个平庸的运动员.
邓洁
人生的遗憾不是“不得”,而是“求而不得”,让人痛苦的不是“没有”,而是“没想到没有” 人的年龄无法阻止的一直在增长,但人并不是一直在前进。我们总会预期在什么年龄得到什么样的成长,所以焦虑来自年龄和预期的差。
你来说说自己想法吧