情说App

与你相伴成长

人世间没有永远的对错，也没有绝对的对错，对错与否本仅是人

罗爱勤

人世间没有永远的对错，也没有绝对的对错，对错与否本仅是人类当下主观感受的倾向性而已，如果能在情绪中摆脱对错的纠结，某些心结便可自然脱落。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

石萍

有人说，成熟的标志，就是看谁都顺眼。——或者应该这么说吧：当我们不再期望把路人变成同路人，也可以接受别人与自己不同。如此，活得轻松了，就是一种心态上的成熟了。 —苏芩

于华鹏

学会宽容生活中常有一些人对待他人非常苛刻，对待自己非常宽容，但自己又常常意识不到这一点，结果害人害己。正确的态度应该是不要苛求任何人。以律人之心律己，以恕已之心恕人。这是宽容，宽容是生活的艺术。学会宽容别人，其实在更大程度上也就是宽容自己。 1.学会宽容，意味着你不再心存疑虑。有人说宽容是软弱的象征。其实，有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容，宽容是人生难得的境界。适度的宽容对于改善人际关系和身心健康都是有益的，过于苛求别人和苛求自己的人很容易处于紧张的心理状态，由于内心矛盾的冲突和情绪低落难以解脱。导致机体内分泌失调，有的过激者甚至会失去理智造成严重的后果，往往宽容别人后，诸多忧虑郁闷可得以避免或消除。 2.宽容，意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己。气愤与悲伤是追随心胸狭窄者的影子，宽容的对待你的敌人、仇家、对手，在非原则问题上以大局为重。去体验人与人之间的相互理解的喜悦，豁达的胸襟可以使你得到他人的友谊和肯定，更重要的是能够净化自己的内心，使自己保持一种愉悦平和的心态。 3.宽容，意味着你不会在患得患失。宽容，首先包括对你自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人宽容。宽容的对待自己，就是心平气和的工作，生活。这样的心态是自我充实的良好状态，宽容的过程也是互补的过程，别人有此过失，若能予以重视，并以适当的方法给与帮助，便可避免很多事情，自己有了过失，也不必灰心，同样也宽容和接纳自己，从中吸取教训重新振作起来。 4.宽容，意味着你有良好的心理素质。宽容对人对己都可成为一种不需投资便可获得的精神补品，学会宽容不仅对你的身心健康，而且还可以赢得友谊、家庭的和睦、婚姻的美满，甚至事业的成功。当然宽容脚不是纵容不是毫无原则的姑息迁就。不可因容忍宽容而失去做事交友的原则，如果原则和朋友之间真的无法调和，即使冒着失去朋友的代价，也不能失去原则，要做到大事讲原则，小事讲风格。

冯二玲

第395天斯坦福监狱实验 1971年8月，著名心理学家菲利普·津巴多（Philip George Zimbardo）将斯坦福大学心理系的大楼——乔登楼的地下室改造成了一个模拟的监狱。并从报名参加实验的学生中，挑选出24名身心健康、遵纪守法、情绪稳定的年轻人参与实验。他们被随机分成三组：9名犯人、9名看守、6名候补。原先是计划观察“囚犯和看守”这两组人在接下来的14天时间里在生理、心理和行为方面的变化。但没想到这样一个简单的人为角色的分工，居然在不到1周的时间里，就让那些富裕的中产阶级的孩子，真的相信了自己是“看守或囚犯”——更难以理解的是，那些承担了看守职务的人，开始在情绪上和身体上虐待那些囚犯；而那些扮演囚犯角色的年轻人，开始对权威表现出反抗、服从，然后是郁闷和抑郁的状态，甚至出现了严重的自杀的倾向。这使得当时刚刚拿到伯克利加州大学助理教授职务的马斯拉奇（津巴多教授当时的恋人）出面，要求终止这个实验。因此，这其实是心理学历史上一个没有完成的研究。而恰恰是这样一个没有完成的研究，彻底揭示了“人性的脆弱”，生动地说明了人们在拥有权力之后，这种权力感对自己和其他人的影响。同时，这在某种程度上也说明了在团体表现出对权威的遵从和温顺之后，人们的行为和心理将会受到什么样的影响。由该实验改编而成的电影《斯坦福监狱实验（The Stanford Prison Experiment）》近日在纽约首映，一经发布即获得了圣丹斯国际电影节（Sundance Film Festival）的“最佳科学影片奖”。这是该实验故事第三次被拍成电影登上大银幕。第一次是由德国导演改编拍摄的，名叫《死亡实验（Das Experiment）》；2010年，又被美国的导演改编成《监狱风云（The Experiment）》。

张颖

你感觉痛苦，其实不是你对突发事件的痛苦，完全是你的大脑在处理这件事情的认知，你对这件事情的认知引起你的情绪和行为。这个就是CBT认知行为疗法。每个人因为先天的遗传和后天的环境，形成了自己的认知行为模式习惯，有的人喜欢快乐模式，有的人喜欢忧郁模式。就像林黛玉与薛宝钗，各有不同的性格。但是，这些认知行为模式并不是不可以改变的。特别是当我们掌握了自己的认知模式规律之后，是可以有所作为的。既然我们知道了自己的感受是自我认知的结果，那我们为什么不选择另一种操纵方式呢？所以，痛苦与快乐，成功与失败，全在你的一念之间。再往深里看，你不是没有快乐，而是你自己想多了。我们不能总是坐在墙角里，却埋怨阳光照不到自己身上！最后，还是建议你多感受，多行动。动起来，走出去，身体先行，去感受当下的清风明月，接受阳光的沐浴，体验当下的美好；少纠结，少思考，少思考昨天你所认为的不快，少纠结明天可能发生意外，和假设性可能发生的危险，关注当下，活好当下，过好每一天精彩的生活，所有的一切都是最好的安排。

李丽丽

恐惧是每个人在自己的成长过程中都会遇到的现象，它常常会限制一个人的自主性，减少生活的欢乐，妨碍个人的成长。因此，一个心理健全的青年应当摆脱恐惧的枷锁，以年轻人应有的血气和胆量去面对任何艰难危险的事情，努力去做最好的自己。不要逃避逆境，轻视自己。要鼓起勇气，奋力向前。

胡周琴

关系里没有别人，只有自己。好起来的关键，是对自己保持持续的好奇心。晚安～

你来说说自己想法吧