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与你相伴成长
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关系里没有别人,只有自己。 好起来的关键,是对自己保持持
胡周琴
关系里没有别人,只有自己。 好起来的关键,是对自己保持持续的好奇心。 晚安~
3温暖
0回答
赵莎莎
温暖了
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个人成长
相关回答
徐恒
所有的交互都是相辅相成的 看似帮助了别人成长,实则自己也得到了成就与滋养 看似给与了拥抱与力量,实则自己也收获了爱与信任 不要害怕付出与给予 所有的美好一定会回向
陈晓娟
你有没有这样的朋友—— 生活过得还行,工作稳定,家庭和/睦,看起来没什么大问题。但某天聚餐,他突然跟你说:"我想去做个心理咨询。" 你的第一反应是什么? 我猜,很多人心里会冒出一个念头:"他又没什么大事,干嘛花那个钱?" 这正是今天我想聊的话题:我们对于心理咨询的认知,可能完全错了。 "有病才看心理医生"的误解从哪来 这种误解的根源,在于我们把心理问题和身体问题做了简单类比。 身体病了——看医生——吃药打针——康复。逻辑很清晰。 但心理问题不一样。心理咨询的对象,绝大多数不是"病人",而是"在生活里遇到了困惑的人"。他们不是精神分裂,不是重度抑郁,他们只是在一个阶段里觉得"走不动了"或者"不太对劲"。 就像一个正在长跑的运动员,停下来找教练调一下呼吸节奏。他不是跑不动了,而是想跑得更好。 心理咨询不是修故障,而是优化系统。 心理咨询到底在做什么 很多人以为心理咨询就是"找个人倾诉让心情好一点"。如果你只是需要倾诉,找朋友喝酒聊天也可以。那心理咨询为什么需要找专业人士? 因为心理咨询做的不是"听你说话"那么简单,它的核心价值有三个方面: 第一,帮你看见盲区。 你的思维模式、行为习惯、情绪反应,有些是你自己从未察觉的。就像鱼意识不到自己在水里——你活在你的模式里,所以你看不到模式本身的问题。咨询师是一个经过专业训练的外部观察者,他能帮你看到你身在其中却看不到的东西。 第二,给你一个安全的实验空间。 有些话你在现实中不敢说——怕伤害别人,怕影响关系,怕破坏形象。但在咨询室里,你可以说。这个空间是绝对安全、绝对保密的。很多人在说出口的那一刻就发现:原来这个想法没有那么可怕,原来我最大的恐惧只是我不敢说出来。
田大朋
只是深爱一个人,那还不够。对于亲密关系,还要考察以下三点。 1.如果我们不是伴侣,我依然发自内心从心底欣赏你这个独立的个体吗? 2.我享受你陪伴我的方式/表达感情的方式吗?我享受我们之间的相处模式吗? 3.我喜欢你所努力构筑的那种未来吗?
和钰蓉
老年巨婴最近这个词特别火,就是说我们这代人的父母看似明白很多道理,但他们的一些行为呢,就不像个大人,特别是在我们小的时候,甚至还要向下兼容他们的一些情绪,就比如在上学的时候,我们是不是总听父母提起别人家的?孩子,别人家的孩子考了多少分,你考了多少,好像父母最大的乐趣就是攀比,可你们有没有发现,我们却很少听到别人家的爸妈,像我们就不会说谁谁谁的爸爸开宝马,咱们家就只有自行车,或者指着电视上的王健林跟自己老爸说,我要是有这么个爹就好了。就算心里这么想,我们嘴上也一定不会说出来,因为我们知道那样做是伤人的,可是连小孩子都懂得道,父母却不知道。 还有一个典型的例子,对于情绪的控制力,我发现一个很反常的现象,就是我们这代人的一家三口中,情绪最不稳定的往往都不是小孩子,而是家里的某位大人。有些父母稍有不顺心,就开始不停的抱怨,甚至还动手打人。作为孩子的我们不得不向下兼容父母的这些情绪去安慰讨好他们。所以现在想想,我们这代人其实挺不容易的,长大后一边原谅着父母,一边还要和自己和解,难怪大家都想静一静,孤独终老。
高翔
在孩子教育方面,一直强调努力学习是错误的。因为玩对于孩子来说是更必要的需求,没有孩子在面对心爱的游戏时还能做到心无旁骛的努力学习。正确的指引是在学习中努力。主林志颖它强调效率,专注,尤其在中学之后,对孩子学习来说是非常有必要的。
倪元红
人与人之间的滤镜,不过是一双偏爱的眼睛
你来说说自己想法吧