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与你相伴成长

时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过

王欣梅

时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。 ——川端康成

1温暖

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李璟

温暖了

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个人成长

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李有军

强迫症对洗涤的焦虑并不是先天的，而是生活中其他引发焦虑的情境与洗涤结合以后而形成的。比如说，有患者在洗涤的时候，她因工作（或是其他）压力正体验焦虑情绪，就有可能使得原本是工作引发的焦虑，变成洗涤引发的焦虑了。在这里，工作压力与焦虑情绪是原有的情绪联结（工作压力——焦虑情绪），但因为洗涤与工作压力结合（工作压力+洗涤——焦虑情绪），就使得洗涤也能引发焦虑了（洗涤——焦虑情绪）。把生活压力带来的焦虑转换为强迫症焦虑是无意识的，如果能够意识到这一点的话，就不会形成强迫症的焦虑了。所以，强迫症患者往往不能清楚地说明强迫症焦虑情绪的来源，如果我们在强迫症首发时期，就可以发现他们往往正在承受着生活中的压力。

黄强

当你处在黑暗之中，影子都会背叛你！

李娜

通常在心理咨询开始之前，会比较认可之前老师提到的一些方法，比如提前15分钟让自己进入咨询的状态。在一个小结咨询结束之后，通常也不会很快的离开椅子，就是坐在那里，感受一下来访者带走了什么，留下来什么？咨询师这节咨询后的感受是怎么样的，这些都有助于增加对来访者的了解和理解。也会在某个瞬间恍然大悟“原来是这样子的”“原来来访者是这样的人”，时间久了会对人生出更多的敬畏之心，而对来访者和咨询工作有敬畏之心，是有必要的。 #心理咨询 #情感共鸣 #提升自己 #亲密关系

那晓旭

当孩子与你意见不合时，你固有的观念和惯有的情绪就会登场，认为孩子又不听话了。然而，如果你能透过现象看本质，你便会发现孩子不是有意不听话，只是因为表达了与你不同的意见而产生了冲突。

梁春霞

“再看不到岔路口，我们就完蛋了。” 有时我们只是陷入在自己的思维局限里。

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容易感受到被冒犯的人，即便你正常说话，只是观点无他不同，他也会反应强烈，甚至非得争论个对错出来。这样的人往往内心有不安全感，听到与自己不一样的声音，认为对方在否定他，就感受到被冒犯。这种被冒犯感是源自他的不安全感，把不同理解为别人对他的拒绝和不友好。你和他沟通，只要保持冷静和尊重，坦诚相待，不用对他的被冒犯感负责。

你来说说自己想法吧