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低谷不是浪费时光，是为破土蓄力。 不必羡慕他人花期， 你
黄淑丽
低谷不是浪费时光，是为破土蓄力。 不必羡慕他人花期， 你是独有的玫瑰， 扎根生长，终会向阳绽放。
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个人成长
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那晓旭
“大部分人对吃苦的含义了解得太肤浅了。吃苦不是穷，而是一个人长时间为了某个目标而聚焦的能力。在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。它本质是一种自控力，自制力，坚持和深度思考的能力。”
张秋菊
失恋，孤独，哀伤——潜意识的解读是丧失，丧失之前他想象着那个人是可以陪伴他的，是可以在他孤独的时候和他拉拉手拥抱的。这样一来，好像很多很多温暖、踏实、安全等感受都得到了。当这些不在的时候，哀伤就会出来。他本来就在缺失当中，有了这个人，好像他获得了这种被满足被爱，可是不代表他离开了缺失的位置，这个人的离开让他是回归到了缺失的真相中。 对缺失的发现或者主观上的认定，能够帮助我们解释很多现实中的行为与反应。
蒋蓉
内容详见图片
余启亮
我们总是会“自信地犯错”，我们人有的时候很相信通过自己的努力和训练可以控制，所以就将这种意识推及所有事，对于偶然的事情，也宁愿相信自己有能力就是那个救世主，但从客观上来讲，偶然的事件是受概率支配的。实际生活中，人们很容易产生各种各样的错觉，经验不丰富的人往往分不清越陷越深。 你并非不够努力，而是陷入了“自我磨损”的恶性循环。当人们习惯了自我磨损，内心就会相信一些荒谬的假设，比如我得不到爱，无法喜欢自己，完全是因为自己不够努力，不够拼命，不够自律，没有天赋，不够优秀……所以不值得被爱。一旦有了这样的信念，就相当于进入了恶性循环，因为这是在用有问题的思维在解决问题，试图用进一步的自我磨损，来停止自我磨损。大力出奇迹的核心信念是，一旦大力用完，奇迹就会消失，只靠主观努力得到的结果，一旦努力停止，结果就会消散，每当结果不如意或者结果消散，就会自我磨损。而每自我磨损一次，自我的疲惫感就会更严重，直到自我消耗殆尽。是时候换一种模式了，告别自我磨损，比努力内耗更重要的是学会“自我滋养”，向外求不到，就向内求。向内的主动权和控制权都是你自己说了算，没有做不到的，只有你想不想的。
李有军
有人问农夫：“种了麦子吗？” 农夫说：“没有，因为我担心天不下雨。” 那人又问：“那你种棉花了吗？” 农夫说：“没有，因为我担心虫子吃了棉花。” 那人再问：“那你种了什么？” 农夫说：“我什么也没种，因为我要确保安全。” 现实生活中，我们常常因为害怕未知的风险，而选择了裹足不前，进而失去了许多成长、蜕变的机会。要知道，生命最有趣的部分，就是它没有剧本、没有彩排、不能重来。你无法决定下一段旅途遇见的是好还是坏，而你看这个世界的角度，则决定了这个世界给你的温度。因此不管你现在是多大年纪，生活都有无限的可能；而选择自己想要的生活，则是人生最重要的事，所以人活的就是一种心态：不念过往，不惧将来。
于燕
2024致自己：挺住前路给你坎坷在困难面前，不低头在压力来时，抬起头为了身后的家人，为了以后的幸福现在吃苦怕什么，就算再累能怎样树有疤痕的地方最坚硬人有苦难的时候最厚实谁都有难言的过往谁都有难熬的时刻挺过来了才可能有成就放弃了将会是一无所有 2024致自己：加油这个世上你才是自己的救世主别指望别人一直帮你谁都有自己的难处靠自己去闯，去拼你才不会低声下气活了这么多年，你该明白笑你的人比帮你的人多伤你的人比爱你的人多 2024致自己：保重再忙，也要休息身体健康才是第一别为了工作，熬坏身体别顾及他人，委屈自己有些人配不上你的好有些人不值得你付出谁好谁坏，心里明白该吃吃，该喝喝，该乐乐别管他人怎么说 唯有挺住，才能在父母需要你时你能顾及周全唯有挺住，才能在孩子依靠你时你能毫无愧疚唯有挺住，才能在将来回首往事你能笑对所有 致自己：挺住所有的苦只能自己受致自己：加油最难的路还得自己走致自己：保重自己对自己好好照顾
你来说说自己想法吧
