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安全环境所带来的积极的意象往往与躺着有关，如果缺少这种

石萍

安全环境所带来的积极的意象往往与躺着有关，如果缺少这种安全感，人就很容易出现失眠问题—— 这是人本能的选择，因为一旦不安全，人就不会睡得太沉，以免危险到来时自己难以及时做出反应；相反，有了这种安全感，人就会更放松地休息，睡得更好，身体也更舒服。 ——《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》

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罗永丽

骄傲是一种情绪和态度，它是对自己或他人所取得的成就、能力、品质或身份感到自豪和满意的情感反应。骄傲可以有积极的和消极的方面，具体取决于其表现形式和背后的动机。当骄傲演变成自大、傲慢或轻视他人时就会阻碍我们往更高的能量层级生长，可能导致自负、孤立、不容忍和人际关系的问题。当骄傲适度时，会带来很多积极的情绪。骄傲可以使人感到自尊和自信，对自己的价值和能力有积极的认知。它可以帮助个人建立健康的自我形象和自尊心。骄傲可以带来喜悦和满足感，特别是当个人取得重要成就时。骄傲可以增强个人的自我价值感。它使人们相信自己有价值，值得被尊重和认可。总体而言，骄傲是一种复杂的情绪和态度，健康的骄傲可以为个人带来自尊、自信和满足感。过度的骄傲自大就会导致自负，不合理的个人评价从而出现孤立和人际关系问题。因此，保持平衡和谦逊是非常重要的，以确保骄傲不会转变为自负和不当的态度。

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“要对自己保持耐心。心灵的成长如同四季轮回，有其自然节奏，拔苗助长只会徒增焦虑。”

孔德雪

如果说你是独特的存在，你和一部分人思维不同，也不用担心，只需寻找同频人，去听自己内心的声音，去寻找自己的快乐。鸟在空中飞，鱼在水中游，花静静看日出日落。

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掏心掏肺的对一个人好，要么得到一生的知己，要么换来一生的教训。

冯二玲

第169天海灵格谈自由　　听海灵格谈自由，他说：人有一点点自由。　　他的言下之意，似乎那自由不是很多。　　“人有一点点什么自由呢？” 　　他说：“改变的自由而已。” 接着，他拐弯了：　　“但是，对于改变之后的结果呢，人们是不自由的。” 　　他还慢条斯理地说：　　“所谓的自由只不过是臣服而已，——一个人懂得臣服自己的命运，那会是最大的自由。很多人喜欢去追求，追求这个，追求那个，但到头来结果未必是好的，臣服就是不用去追求，把结果是什么交给比你大的那个整体去做。”

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当一个人犯错误或失败时，我们应分析其在孩童时期是如何看待类似事情、事物的，分析其在认知上有无偏颇，因为孩童时期的认知是对其一生造成影响的关键因素。

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