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与你相伴成长

时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生

黄韵思

时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。每当春秋变季时，都会是情绪易敏期。但，同时也是最佳的调整期。多出去走走，看看美丽的春天。多听听音乐，享受动听的旋律。享受每个季节带来的不一样的自己。

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个人成长

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当把心里的温柔和暖意播撒出去的时候在他处总会有人心想事成早安

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相思得相见，与松共白头

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人的气质是先天形成的，孩子一出生最先表现出来的差异就是气质差异，气质是人的天性，它给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义，气质不能决定一个人的成就，不同气质人经过自己的努力，可能在不同实践领域中取得成就，也可能成为平庸无为的人。气质本身并没有好坏之分，因为任何一种气质类型，都有其积极的一面和消极的一面，例如：多血质的人，灵活、亲切、但是轻浮、情绪多变；黏液质的人，沉着、冷静、坚毅，但是缺乏活力、冷淡；胆汁质的人，积极、生机勃勃，但是暴躁任性，感情用事。抑郁着的人情感深刻稳定，但是孤僻、羞怯。因此，我们要注意发扬气质中的积极的方面，克服消极的方面，这样才能完善自我！

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‌婚姻家庭。家庭关系至少要讨论三个家庭之间的关系。包括父母双方的原生家庭相处的模式，各自的长辈对婚姻的理解和对情绪情感的反应模式。再者我们需要厘清你所在的小家庭各自家庭成员的情感联结、沟通模式和这背后所隐藏的深深的期待。

马金萍

有段话这样写到： “如果你想认识真正的自己是一个怎样的人，蕴含着怎样的潜力，真正喜欢做什么事情，想度过怎样的一生，首先要去你最阴暗的那一面寻找。因为那里有你最鲜活、最具有原始生命力、最不受他人期待的限制、未经他人眼光扭曲的那个部分。” 被压抑的情绪背后，是有诉求的。是自我的另一个部分在发出声音，因此倾听这些情绪、思考这些情绪，其实就是和我的另一个部分接触，也就是刚刚提到的阴暗的那部分。当我们和自我的接触面越大的时候，我们对自己会有更多的了解和接纳，这会帮助我们增加自我的确定感、主体感，减少内外冲突。你的力比多和攻击性，其实就是你的创造力、向上发展的力量，从而可以更加顺畅地向外延展。

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真正正确的选择只需要问两个地方：自己的内心和自己的身体。如果心是踏实的，身体是放松的，就是好选择。

你来说说自己想法吧