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与你相伴成长

沟通的前提是先处理好自己的情绪，再认真听，不否定，不随意

赵婷

沟通的前提是先处理好自己的情绪，再认真听，不否定，不随意评判，若否定就会将对方推到对立面。冷暴力的原因： 1.无法解决矛盾(逃避) 2.你说话他不理你(因为害怕你满嘴脏话) 如何去打破此时的局面： 1.怎么说话让对方爱听 2.修炼自己，让双方关系更好

2温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

石萍

如果你经常对伴侣说：是游戏重要还是我重要？是喝酒重要还是我重要？这说明：你很有可能是自卑和自负的混合体要么把自己放在心里的高位，要么把自己放在讨好的低位，始终没有办法和对方平等的交流。根源是，你不敢去向对方坦然地“要” 只会无效地抱怨。

喻忠菊

自己的因果，配置了自己的一切，我们还能抱怨什么？自己的烦恼，感召了自己的因果，我们怎能责怪他人？如果能管住自己的心，哪来的那么多坎坷？如果能管住自己的嘴，哪来那么多是非？其实，一切的因皆由自己所造，所以，一切的果皆由自己承担。因此，懂了因果就懂了一切的发生，信了因果就可以改变一切的发生

龚培军

真爱的发生 --海灵格 1、当你只注意孩子的行为时，你就没有看见孩子；当你关注孩子行为背后的意图时，你就开始看孩子了；当你关心孩子意图背面的需要和感受时，你就真的看见孩子了。透过你的心看见了孩子的心，这是你的生命和孩子生命的相遇，爱就发生，并开始在亲子间流动，和谐而暖人！这就是真爱你的孩子。 2、当你只注意一个人的行为，你没有看见他；当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看他；当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。透过你的心看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命相遇了，爱就发生了，爱会开始在心之间流动，喜悦而动人！ 3、当你只关注自己的行为时，你就没有看见自己；当你关注自己行为背后的意图时，你就开始看自己了；当你关心自己意图背面的需要和感受时，你才真的看见自己了。透过内心看见了自己的心灵真相，这是你的生命和心相遇了，爱自己就发生，并开始在自己身上流动，你整个人就和谐而平静！这就是真爱的发生！

崔黎明

压抑情绪，会以另一种方式爆发… 如果把情绪比作一条河，那么很多人面对负面情绪处理方法，是建立起高大的堤岸，将它堵在那里。情绪终究是表达出来的，不在此时，就在那时，不是以这种方式，就是以另一种方式，事实上，我们在生活中遇到很多负面情绪，都不是单纯。而是伴随着过往一些未处理的……

王义丽

应空而生影见微风柔情似水水似流年洗尽铅华一花飘零空灵衣舞风声水起共享佳音

蒋营宜

小心，警惕一种隐蔽性的边界测试，比如一个男生毫不尊重的说你胖，如果你没有表达你的不舒服，那么你就服从了他的这种有意识或者无意识的测试，就会传递一个信息给他，你是可以被这样对待的，你会服从，后续他会更加的肆无忌惮的对待你，随着这种肆无忌惮的扩大，你会觉得焦虑抑郁和说不出来的愤怒。所以最好的方式是在对方隐形测试你的第1次，就告诉TA你的不舒服,表达出你的边界，它会阻止事态进一步的发展，让关系的最初就是正常的秩序，少走辛苦的弯路，因为能忍就会忍很久。而我们无论是身体还是精神的疾病都是忍出来的很多人会害怕表达，因为觉得表达出来就会得罪人，但你得罪的是坏人。而且很多时候你会发现，表达后收获的恰恰是尊重，当你不服从时，TA就知道自己越界了，会本能的收回。别怕，努力去试一试，一念一世界。

你来说说自己想法吧