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[玫瑰]祝我的女神们节日快乐哦![玫瑰][玫瑰] [玫瑰
刘淑珍
祝我的女神们节日快乐哦!
祝我的女神们有大钱赚!有大钱花!情绪价值高高滴!永远年轻、知性、优雅,美丽!
女神们好好爱自己哦!
爱
你们哦!
3温暖
2回答
方伍多
温暖了
评论
咨询师
刘淑珍(题主)
3年前
哟,男神也来喽!
咨询师
刘淑珍(题主)
3年前
呀,我的女神来喽!
相关回答
张亮
抑郁的人,是正在不断陷入恐惧的人,当恐惧如深渊泥潭,无力挣扎时,生命就易终止。 抑郁症最核心的痛苦,不是单纯的 “心情不好”,而是被持续、无边的恐惧包裹,一步步困住自我。 一、抑郁里的恐惧,和普通害怕完全不同 普通人的恐惧有明确源头:怕黑、怕失败、怕生病,事过之后情绪会慢慢消散。 但抑郁者的恐惧是弥散、无边界、向内吞噬的: 对自我的恐惧:恐惧自己一无是处、只会拖累所有人,恐惧自己永远好不了; 对未来的恐惧:看不到任何希望,认定往后每一天只会更煎熬,没有转机; 对活着本身的恐惧:害怕清醒、害怕独处、害怕要硬撑着过完漫长的一天; 隐性的死亡恐惧:一边恐惧继续痛苦地活着,一边被 “消失就能解脱” 的念头拉扯,两种恐惧反复撕扯。 这种恐惧不会因为旁人一句 “想开点” 消失,它像泥潭一样有吸附力:越焦虑、越自责,陷得越深,手脚沉重,连挣扎的力气都会被一点点抽干。 二、为什么无力挣扎时,会萌生结束生命的念头 泥潭式的痛苦有两层致命的消耗: 精力彻底透支 对抗恐惧本身就需要巨大心力。正常人调节情绪有缓冲空间,抑郁者大脑神经递质失衡,抗压能力几乎归零。日复一日对抗无边恐惧,到最后连吃饭、起床、呼吸都变成负担,主观上会觉得 “再也扛不住了”。 认知被绝望锁死 抑郁会扭曲思维,形成单向负面滤镜:看不到快乐、看不到出路、看不到有人在乎自己。他们不会觉得 “困难只是暂时的”,只会认定痛苦是永恒的。 此时死亡不再是可怕的事,反而被大脑当成唯一能停止恐惧、逃离深渊的出口,这是绝望催生的病态想法,不是本心真的想离开世界。 三、泥潭不是无底洞,挣扎无力不代表只能沉沦 很多抑郁者会陷入一个误区:我没有力气自救,所以只能任由自己坠落。但挣扎不一定靠自己硬扛: 向外求助是另一种 “上岸”:心理咨询、精神科药物能先稳住失控的恐惧,减少泥潭的吸力; 微小的喘息也是对抗:不用逼自己振作,能好好睡一觉、吃一顿饭、找人说一句 “我好害怕”,都是拉住自己的绳索; 恐惧会随治疗淡化:抑郁带来的持续性恐惧是病症的产物,不是真实的人生定论,情绪缓解后,困住自己的深渊会慢慢变回平地。 最后想说 被恐惧困住的抑郁者,从来不是脆弱、矫情,而是独自扛着超出承受极限的煎熬。 如果此刻你正身处这片泥潭,请记得:当下无边的恐惧是疾病制造的假象,痛苦不会永久停留,你不必独自耗尽所有力气硬撑,伸手求助,就会有人拉你离开深渊。 若身边有人长
张杰
真理,是特定或特殊的真知。 真知,不可能皆是真理。
属于真理的真知, 是知识的火炬, 帮我们 去除愚昧 照亮黑暗 解除痛苦!
刘现乐
作为一个心理咨询师,我发现大部分人的烦恼,都在于妄图控制我们不能控制的事情,只注意到这件事重要不重要,而不会去想在这件事里,我能控制的是什么。 如果是因为这件事很重要,你就应该担心,这有一定的道理,可是如果你任由自己担心,那你也就放弃了控制自己能够控制的事情。
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恋爱是一个尝试的过程,是找一个人的过程.
恋人必以朋友为基础.在人际关系中,朋友关系是平等的、互相尊重的、有界限的.在人际关系中,一个人如果连最基本的礼貌都没有,那谁愿意和ta做朋友?
“接受、尊重、爱”,是人与人能够发展成朋友、伴侣的基本条件.
所以,谈恋爱,你要找什么样的人,最关键的是可不可以跟这个人做朋友.如果彼此间没有尊重,是不能也不应该走下去的.
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没有对错,只有不同; 没有缺点,只有特点; 没有不好,只有差异。 在婚姻里,如果能这样去看待问题和矛盾,就少了一分抱怨,多了一份包容。
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一个家,最怕的就是,天天挑毛病,给谁都挑毛病,做饭挑,做家务挑,孩子跑两步挑,孩子叫两声挑,对谁都不满意,看谁都不顺眼。人最大的愚蠢就是,亲疏相反,对外宽容,对内刻薄。 一个家庭,最好的养生是,富养所有人的情绪。不给任何人挑毛病,不用指责的语气去挑剔任何人,那是爱人,是亲人,小事无需争对错,家人高兴比符合你的要求重要;大事,要商量,共同利益比吵赢架重要。没人挑毛病,整个家就会没毛病。 苏岑写道:“想杀死一个人,不必用刀子,只需日日挑他的错处”。不要当有毒的亲人和家人,不要把自己小家变成修罗场,家人一场,去爱这个人本身,去爱这个家本身。人人停止挑毛病,光芒万丈的松弛感,才会悄然而生。
你来说说自己想法吧