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与你相伴成长
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亲爱的来访者,希望你走出我的咨询室的时候,可以往东走,也
刘珍
亲爱的来访者,希望你走出我的咨询室的时候,可以往东走,也可以往西走。 无论往哪里走都是你的选择。 而你有选择的权利。
1温暖
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glc
温暖了
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个人成长
相关回答
刘峰兵
无论你是一名医生、教师、工程师、心理咨询师等等,这些都是你的职业角色,是你的专业角色,专业的角色应该在专业的环境范围内去发挥作用,脱离了专业的环境,需要做一个普普通通的正常人就好。
石广朋
允许别人和自己不一样,允许自己和别人不一样。 理解了前半句,你就知道学会包容。 理解了后半句,你就敢于活出自我
李婉丽
當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 我放下武器,敞開心 當我的心,柔軟起來o 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇 原來,讓內心強大 我只需要,看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信,走過這個歷程 終究可以活出自己,綻放自己 - 家族治療師 Virginia Satir
吕丽霞
如果你觉得伴侣在迫害你,不管是用攻击,批评,责怪,嘲笑或其他的方式,那么请仔细的聆听伴侣对你说的话:有什么是你心里的批评家没有说过的吗?如果伴侣是拯救者,那么他给你的忠告,有什么是这么多年以来你没有告诉过自己而又拒绝了的吗?如果伴侣扮演的是受害者的角色,那么难道你不觉得对方和你自己,即使是很久以前的,早已被遗忘的小时候的你,很像吗?是不是你无法接受的那一部分自己,在很久以前被你埋葬,现在却反映在伴侣的身上呢?
冯二玲
人的貌相是七年一变化, 人的气色是七天一变化 , 人的神韵是七分钟一变化 , 所以想要变得好看 , 先要学会控制自己的情 绪, 心修好了 , 气就顺了 , 经常保持微笑 , 你的相貌就会越来越好看 , 你的运气也会越来越顺畅 。
宁启智
案例小结 一、咨询片段 1.无法独处: 猜测是由于缺少父母的爱,来访者否认 父母过度保护使得来访者不想长大 2.读书: 要求荐书《爱是一种选择》 世界上没有一定要读的书,可以不读 3.男友: 权利与责任的关系不均 因为男友不成熟不会处理亲密关系,停止责备自己 为要回权利做出行动—下次由自己决定餐馆、自己点菜 接受有问题的关系 自身尝试平衡了权利与责任 4.失去交换名额: 担心老师看不起自己 解释为老师担心来访的抑郁躁狂 5.是否为自身选择: 在一定范围内进行自主选择,不选择意味着不承担责任 回顾中高考的选择 6.对解释的态度: 当时否认了当事人对自我的解释 尊重当事人自我的领悟,但咨询师是小人物,犯错也是自身的权利 7.正念: 观呼吸/身体扫描/用自己的方式也可以 8.与母亲关系改 二、咨询感悟 非常幸运女生悟性高 阅读自述后,发现很多地方没有理解女生 心理咨询的哲学:心理咨询师是小人物,可以提建议,是否采纳取决于来访者 三、两仪疗法 1.六维结构图: 时间(过去—将来) 行动(认知—行为) 参照(基点—目标) 身体(安静—放松) 同情(自我—他人) 利益(舍弃—争取) Ex.时间维度(过去) 童年经历(爱得太多/少/严苛/放纵/错位) 对个体的影响(自信心/过度承担责任/完美主义) 处理童年影响(调整错误观念/空椅子技术处理情绪/书信倾诉/挖掘资源/兴趣爱好/成功经验/信仰人物) 2.两仪疗法对心理问题的假设: 每个人都具有主动性和执着性 正常状态下主动性力量大于执着性 烦恼是执着性力量过大 心理咨询是改变当事人的力量对比 3.如何克服咨询师自身的执着性: 给当事人自由就是给自己自由 4.理论不应 思考 咨询师如何与来访者遇见? 通过第三方唤醒来访者内在的力量 咨询师与来访者互动的过程产生的微改变 咨询师可以放下标签/是非界限/疗法归属的分类 看到来访者作为生命如何展开和成长 看到生命如何影响生命 法无定法,多角度整合全观的视野
你来说说自己想法吧