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改变是很困难的。一旦你建立了世界的感知,你就会忽略任何相
祝晓
改变是很困难的。一旦你建立了世界的感知,你就会忽略任何相反的信息。你的大脑已经占据了你大约20%的能量,所以,改变你的思维方式,在认知上是相当昂贵的。而且,改变的社会成本也相当大。
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尤四海
现在看起来某些非常不合理的认知、行为、情绪,有可能是曾经帮助我们死里逃生的重要能力,未来也有可能继续帮助我们死里逃生,于现在情境中不使用是完全可以的,也不一定就必须修复和消灭。
胡周琴
“聚是一团火,散是满天星” ——《舟夜书所见》
王慧芬
“任何心理问题,最好的解决方法,最便宜的方法就是去动一动”。运动能转移注意力、增加大脑中的“化肥”(脑源性神经营养因子)和血清素,同时抑制杏仁核的活跃,从而有效改善情绪。动是健康的源泉。
赵莎莎
要不要咨询,有没有效果, 其实,想一千次不如行动一次。
王义丽
美好的感情需要经营,如何经营?可以与我聊一聊
肖平平
你来说说自己想法吧