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能力赶不上欲望,就痛苦了。说到底,男人拼的还是生存价值。
张瑞琴
能力赶不上欲望,就痛苦了。说到底,男人拼的还是生存价值。
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个人成长
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刘云清
如何面对一个愤怒的人? 一般人觉得别人生气时,会下意识认为那个人非常可怕。 其实不是的,越情绪失控的人内心越有可能伴随着脆弱、无助。他们是感觉外界有伤害了,于是只能竖起防御的刺。 下次当你遇到愤怒的人,或许可以换个角度去看待对方:他/她只是一个受伤的人。 心理学一个重要的原则:每个人为自己产生的情绪、感受负责。
发现了有些情境下的愤怒是伴随着受伤的,绝非意味着我们要去承担、拯救、负责谁的情绪。 而是下次在经历亲人生气、与人争执、自己生气时,我们可以专注在愤怒背后的受伤感,内心一定是感觉缺失了什么、或者认为被冒犯了什么、或者有需求但无法直接表达。 而这种察觉,可以让氛围缓和下来,让自己的情绪一下转化成平和与松弛
张芮宁
特别认可武志红老师的“安全感就是安全空间的内化,我们最初有赖于父母提供一个安全空间,就是指父母对孩子持续性的关爱。当确认了“我”放下控制时会遇到一个充满善意的“你”,才能放下控制而接受失控。”
张颖梅
为人父母,其实是跟随孩子一起成长起来的。当孩子上幼儿园时,走在街上满眼都是幼儿园的小朋友,自己听到的看到的也都是小朋友成长的故事;当孩子上小学时,又感觉身边到处都是小学生,每天都在和孩子一起忙着应对小学生的那些事情。随着孩子的不断长大,父母和孩子沟通交流的方式不断变化,但是核心内容始终不变,那就是爱和支持!
郭玉玲
荣格认为我们首先要做的一件事是反躬自省,即“通过自我审视,分辨出哪些东西不属于我们,而是外界通过教育和文化或多或少强加给我们的,其中包括对社会、对宗教和对我们自己的看法和信仰。这些固有观念很可能限制甚至扼杀真正的‘自我’,从而导致我们心情低落、痛苦不堪。从这里开始,我们可以进行一个切割,换言之就是摆脱羁绊”
史胜果
有些事情不用说那么多,每个人都有自己的南墙要撞
凤凤
这两年一直在医院心理科工作,比较忙碌。现在可以有一些时间,可以回归 有需要的老客户和新来访可以约起来
你来说说自己想法吧