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游庆涛

2温暖

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冯二玲

温暖了

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个人成长

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那晓旭

不能够做自己的地方，就有生命力在沉睡。这就是有人不想上班或不想上学的原因！

谭丽梅

科学提高运气的三个方法 3⃣改善我们与自己的关系——走出舒适圈小故事：打破舒适圈，获得新机遇美国斯坦福大学“科技创业计划”（STVP）的执行长Tina Seelig教授，在飞机上从不和邻座搭话。可是有一天，她决定突破自己的舒适圈，与隔壁的人聊天试试。隔壁的乘客是一位出版社的老板，Tina想起自己正好想要出版一本书，便把稿件给这位老板参详。看完稿件后，老板表示对她的书没有兴趣，委婉地表示了回绝。但是Tina依旧留下了老板的联系方式。回到学校后，Tina邀请了老板来到班上参与学生的报告会，希望借此机会再次争取一下书稿的出版机会。老板还是对Tina的书没有兴趣，但是对学生的汇报内容很感兴趣，决定帮助她班上的学生出版一本书。于是她安排了学生与出版社的A编辑见了面。原本不抱希望的Tina却没有想到，事情在与编辑见面当天发生了转机。A编辑带上了B编辑与Tina对接学生报告出版的相关事宜，在聊天的过程中，B编辑非常喜欢Tina的书稿，决定帮助她出版。兜兜转转，飞机上的一次“搭讪”行为，为Tina带来了奇妙的际遇。故事中的Tina Seelig教授，将运气研究的结论应用在了自己身上，并得到了可喜的结果。第三个提升运气的面向，是冒点小风险，走出舒适圈。打破惯性去做一些事情时，我们的确会获得一些意外之喜。也许我们也可以试试，用一颗好奇的心去探索自己和身边的人事物，这正是意在打开自己，去参与跟自己原本习惯有些不一样的事情。当你小小的做出改变，事随人变，你会发现你原本执着的心会开始松动，好运也会逐步降临。

王倩倩

人到中年后，每一次熬夜，都是对身体的透支。中年以后，人身体的各项机能，都开始逐渐衰退，免疫力也随之下降。长期熬夜，无疑是对这一脆弱状态的雪上加霜。黑眼圈、眼袋、脱发、皱纹等，这些外观上的变化，都只是冰山一角。更严重的是内在疾病风险的增加。人到中年，熬夜就是熬命。这真的不是一句恐吓，而是事实就是如此。长期睡眠不足，真的会要命。不要总是在睡前胡思乱想了，人生没有那么多着急事，非要想明白才能睡；不要总是长期加班熬夜了，一旦健康出现问题，所有的努力都变得毫无意义。晚上八点以后，不刷手机、不打游戏，可以看书、练字等，做些能让自己心静的事。到了十点，准时上床睡觉，不看手机，不胡思乱想，放松心情，放空自己。可能一开始你会不习惯，也睡不着，但坚持半个月，你就会养成早睡早起的好习惯，整个人都会焕然一新。

陈肖

咨询师作为拐杖，陪你一起走一段人生路。

郑洁

❶邀你入圈的人 ❷拉你挣钱的人 ❸和你谈学习的人这三种人是我们生命中的贵人相信是一种能力，更是一种智慧‼

张凤琴

人这一辈子，若学不会在痛苦中觉醒，在成长中自立，终会困在原地，一生白活！余华在《活着》中写道： “生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。” 太过依赖别人，只会渐渐没了原则，失了自己；太过听信别人，只会成了别人嘴里的善人，心中的傻瓜。人类的悲欢并不相通，这世上也没有真正的感同身受。把希望和命运交给他人，换来的只会是无尽的痛苦。

你来说说自己想法吧