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与你相伴成长

不必活成标准答案，只要笑得真实、过得踏实。在重复的

沙桂华

不必活成标准答案，只要笑得真实、过得踏实。在重复的日子里寻找美好，让努力和微笑成为每天的主旋律，然后见花，见月，见更好的自己。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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＂头上花枝照酒卮，酒卮中有好花枝＂在花香花室中，与花草为伴，浪漫与生活相遇，心灵得到丰富的滋养！

王义丽

人类觉醒时代

王谦

很多家长困惑于“不谈学习母慈子孝，一谈学习鸡飞狗跳”，这就是沟通的困惑，那么怎么和孩子沟通才能更有效呢？谈到沟通，可能人们首先想到的是说。其实，我认为沟通的第一步是倾听，这也往往是我们很多家长欠缺的。因为在孩子面前，家长自然而然会有一种优势感，即“我是爸爸（妈妈），我都是为了你好，所以你要听我的”。在这种感觉下，家长们往往忽视了对孩子的倾听。作为家长，你是不是有时会有这种感觉：我说了这么多，为什么孩子不听呢？这时就需要我们反思以下，我们所说的，是孩子想要的吗？我了解孩子吗？而要了解孩子的感受和想法，就需要家长平等的倾听孩子。注意，要平等的倾听，家长可以蹲下来，或者和孩子一起坐在沙发上，认真地听听孩子想要说什么。注意，要耐心听完，不要插话打断，只有这样孩子才愿意给你说说他的心里话。说当然也是沟通的重要一环。大家可以尝试以下的方法和孩子对话，共分为四步：第一步，说真相。是观察到得到事实，不要带任何评价和判断。第二步，说感受。自己内心的情绪、感觉是什么。第三步，说原因。就是说自己为什么会产生这样的感受。第四步，说期待。即我希望你去做什么。举个例子，孩子回家后磨磨蹭蹭不做作业，家长可以这样说：我看到你回家后，这一个小时在逗小猫玩（说事实），妈妈心里感到有些着急（说感受），因为妈妈希望你能够完成作业后，尽情放松的去玩（说原因），所以宝贝，现在我们先去做作业好吗（说愿望）。这种沟通方法，就是马歇尔博士提出的“非暴力沟通”，它可以有效的增进双方关系、提升沟通效果。在这个沟通的过程中，我们要注意多说事实、多说感受，少带评价，少讲道理。其实大家可能都有体会，你给孩子讲道理，孩子一是很反感，二是他会有一大堆道理等着你。因为道理往往是空洞而生硬的，讲道理时你在理性层面，和对方断开了链接，疏远了彼此的距离。而情绪和感受是发自真心的，所以更容易让对方理解和接受。这个内容请移步我昨天的动态看看

王彤

我们渴望的“灵魂伴侣”，并非一个完美契合的半圆，来弥补我们的缺失。是一种“镜映”的状态——灵魂伴侣是一面清晰的镜子，毫不留情地映照出我们最真实的模样：我们的光耀、我们的阴影、我们未愈合的伤口。这场相遇的核心目的不是依赖，而是通过另一个灵魂，深刻地认识自己。更是一种“共同的成长”。它并非总是甜蜜的舒适，而常常是促发改变的催化剂。那个与你灵魂共振的人，会精准地触动你内心最深层的议题，挑战你的防御，迫使你走出舒适区，迈向更完整的个体化历程。因此，灵魂伴侣的神话，最美的诠释不是“你使我完整”，而是“因为你，我更接近了自己”。当你自身趋于内在的完整与独立，这场相遇便不再是生命的救赎，而是生命给予的最丰盛的礼物：两个独立的灵魂，在彼此映照下，走向更辽阔的自我实现。

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生活中的痛苦就在于用陈旧的视野看现在，所以就活在过去的痛苦中，但过去已经死去，你紧紧抓住过去不放又如何能有新的开始呢？

冯二玲

没有一步白走的路，所有的弯路都有它的意义，等你发现。明白了生命发展的规律，就明白了我们与父母的关系，就理解了所有的发生，引起的情绪与伤害。关系是一面镜子，借由对方来照见自己，你的影子从来不会无中生有。我是谁？看似是哲学形而上的问题，其实我们不妨问一下自己，若我连自己的属性和功能都不知道，连自己正确的操作流程都不清楚，那该如何使用好它？你是你，你只能成为你。你要是跟别人比，就是迷了。

你来说说自己想法吧