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不必活成标准答案, 只要笑得真实、过得踏实。 在重复的
沙桂华
不必活成标准答案, 只要笑得真实、过得踏实。 在重复的日子里寻找美好, 让努力和微笑成为每天的主旋律, 然后见花,见月,见更好的自己。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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个人成长
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史冬英
不得不说,在当今这个被手机串联的世界里,人与人之间越来越没有距离,包括咨访关系,来访者很大程度上会在咨询以外的时间联系咨询师,那么要不要回复来访者,以及如何回复就成为了一个问题。 从咨询师的角度讲,有时候出于对来访者的担心或负责,有时候出于对来访者脱落的担忧,很多咨询师可能就选择了回复。 但这样真的好吗? 昨天我好像对这个问题有了新的认识,感觉还是不回复的好,除非来访者处于危机时刻。因为来访者的这种方式很可能代表了他在生活中的模式,或者是他对关系的投射,他在“勾引”咨询师进入他习惯的模式(往往是适应不良的)。 如果咨询师能够给他一个自我觉察的机会,并有机会看到不同以往的结果,那么对来访者可能是非常有益的。反之,如果咨询师积极回应,可能就配合了来访者,从而强化了他的模式。 因此我认为,或许可以在间隔一段时间后再回复,而回复的内容只是我知道了,然后具体讨论都放在咨询中解决。
张胜勇
有心事,不要一个人扛!
曾广胜
纵使被说坏话,被讨厌, 也并没什么好在意的。 因为对方如何看你, 那是对方的课题。 -阿德勒
钱海姣
真正爱自己其实就是指提升自尊, 自尊指的是我们对自身价值的感知。 缺乏自尊会使我们更容易感到内疚、无能、羞愧、焦虑和抑郁,导致我们无法轻松、融洽地和他人相处,也左右了我们对朋友和伴侣的选择。 那怎么做可以提升自尊呢? 不被生活中的负面反馈影响,不要因他人评价而给自己贴标签,学会接纳自己的不足,也看到自己的优势。
萨如拉
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冯二玲
开悟不仅是痛苦和身心内外冲突的终结,也是思考的终结,这将会是一次不可思议的解放! 开悟意味着超越思维,而不是下降到思维之下属于动物或植物的层面。 当思维与智力联结起来时,它将会变成一个多么伟大的工具!
你来说说自己想法吧