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如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只
王晓静
如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追逐成长，只是去修行；一切才真正开始。 ——纪伯伦
1温暖
1回答
方伍多
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
方伍多
3年前
只管去做！
相关回答
邢松
健康的人格是能容纳冲突的，而不是只有一种观点。
吴倩
当一个人发脾气 并不是因为他强大 往往是因为他太害怕
赵莉
对他人的失望，本质上是对自我缺憾的补偿：我对你失望，就忘记对自己失望了。
郭红玲
如何停止过度揣测他人的想法？比如：“他是不是生我气了？” 我们的心智有一个“过度解读”的倾向，尤其在关系里，喜欢从他人简短的信息或微妙的表情中，脑补出一部复杂的内心戏剧。这背后，往往隐藏着我们对关系不确定性的焦虑，以及一种想要掌控一切的渴望。 但别人的想法，是一个我们永远无法完全控制的“黑箱”。持续揣测，就像试图用手电筒照亮整个海洋，只会让自己精疲力竭。一个有效的方法是进行 “现实核查” ：当你又开始琢磨“他是不是生气了”时，拿出一张纸，在左边写下你观察到的客观事实（如：“他今天回复我信息比较简短”），在右边写下你脑补的解读（如：“他肯定是对我不满了”）。然后问自己：左边的客观事实，一定能推导出右边的结论吗？还有其他更中性或更积极的可能吗？（比如：“他今天只是特别忙”） 练习把注意力从“他在想什么”拉回到“我此刻感受到了什么”。当你觉察到自己正在揣测，可以温柔地对自己说：“我又在试图解读迷雾了，现在，我选择回到我确定的土地上。”
那晓旭
当儿女不尊重你无视你时，请先管住自己的嘴，收起说教的心。 首先，父母要做好自己，当你的行为足够让人信服时，孩子自然会听你的。 其次，把孩子真正地当做一个平等独立的个体，去重视他的感受，听取他的想法，包容他的小错误。如此，孩子自然会回给你同样的尊重和爱。
谢芳媛
开心是种能力！
你来说说自己想法吧
