我们每个人都可能在某一段时间内有心理问题、抑郁情绪、焦虑

我们每个人都可能在某一段时间内有心理问题、抑郁情绪、焦虑情绪，这很正常。如果自己的能量、见识难以自我排解，如果这些情绪已经影响到了自己的正常生活、生活质量，那么，寻求专业人士的帮助是很明智的选择。对于心理咨询，有些人不是没有经济条件，也不是没有意识，而是常常有病耻感，总觉得只有精神不正常的人才去做心理咨询，事实上这是对心理咨询的一种误解，心理咨询的对象是正常人。每个人都有自己能量和能力达不到的时候，懂得寻求有效的帮助，是智慧生活的行为。