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“大部分人对吃苦的含义了解得太肤浅了。吃苦不是穷,而是一
那晓旭
“大部分人对吃苦的含义了解得太肤浅了。吃苦不是穷,而是一个人长时间为了某个目标而聚焦的能力。在这个过程中,放弃娱乐生活,放弃无效社交,放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。它本质是一种自控力,自制力,坚持和深度思考的能力。”
3温暖
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没病走两步
温暖了
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冯君芳
17岁的女孩是在青春期的女孩,青春期的发展是自我同一性的建立,也就是要知道自己要成为一个什么样的人?以后要有一个什么样的工作?要建立一个什么样的婚姻,家庭? 因为是女孩子还要对自己女性身份的认同 确定。
张丽坤
真正的独立,从来不是追求外在的独立状态,而是一个人内心的人格独立程度。
王倩倩
不要一和孩子在一起,不是在挑毛病,就是在讲大道理。原则上的事,该严厉的时候严厉。日常生活中,一定要让孩子的心情是轻松的,自然的。而不是看到你就战战兢兢,唯唯诺诺,生怕自己说错了什么,做错了什么。 不要把自己的爱,变成孩子心中的痛。在成长过程中,摔一跤,打碎个碗,丢几只笔,考试不及格,都是在所难免的。不要总是在这些小事上,不停地反复纠正和否定孩子,甚至大吼大叫,歇斯底里。孩子犯错不是问题,父母的过度惩罚才是。 没有人喜欢被不停地纠正批评。孩子成长的路上,最需要的不是纠错和惩罚,而是爱,是理解,是包容,是支持。不要把自己活成孩子心中的一根刺,让孩子回忆起和你在一起的日子,只有隐隐的痛。养孩子,本应该是一场温暖的陪伴。
李娟丽
2024,一月一日,星期一,一元伊始,心向阳光! 作家刘同在《向着光亮那方》里写道:当一个人需要光亮的时候,他是积极的;当一个人找到光亮的时候,他是无畏的;当一个人追逐光亮的时候,他是可敬的;当一个人给予别人光亮的时候,他是温暖的。谢谢身边所有相伴的人,彼此照亮,让日子过得越来越充实,让爱永恒,温暖继续……
李士利
这种拒绝方式表现为否认需要任何改变例如:我什么问题也没有。对这个问题无能为力。上次我还好好的。改变有什么好处?如果我忽略问题,它也许会自己消失掉。
王聪
成功且有效的认知行为治疗,在大部分情况下都不是简单地去通过发现和改变来访者的错误认知就能起作用的,其中几点在实践中是非常重要的。 第一,不要总想着去改写或覆盖来访者的固有认知,要知道这些认知来自于他过去的经验,在过去,这些认知一定是对他有意义的,咨询师不可以持有全盘否定的态度,这个容易让来访者产生阻抗。 第二,改变来访者的核心信念,绝不是说教就能成功的,一定要给来访者成功的新体验,新体验才能给来访者带来对原有认知经验的反思。咨询师不可以操之过急,要把重点放在和来访者探索新认知能给他带来的收益上。 第三,来访者最终能够通过认知改变来影响自己的情绪,也能可能因为情绪的改变影响自己的认知。要重视情绪的意义,要引导来访者体验情绪的变化。错误的认知可能是显而易见的,但是情绪的异常容易被忽略,共情之后才是切入认知改变的时机。 (体验而已,仅供参考)
你来说说自己想法吧