情说App

与你相伴成长

没有接受不了的事情，只有接受不了的感受！

郭婷婷

没有接受不了的事情，只有接受不了的感受！

0温暖

0回答

#

压力太大怎么办

相关回答

那晓旭

方向不对，努力白费。选择与努力的关系就好比1和0：做出正确的，适合自己的选择，就获得了那个珍贵的1；在这个基础上，凭借天赋不断学习，探索和努力，就是在1的身后加无数个0。不单是事业，家庭、教育都是如此。

于伏海

咨询方案来访者：xxx 咨询时间：年月日，星期，时分 - 时分。次数：首次咨询咨询内容：如何改善夫妻关系，化解婚姻危机一、首次咨询分析： 1，来访者童年时期看“黄世仁欺负喜儿”的剧情，认为男生都会欺负女生。（1） “黄世仁欺负喜儿”的真实剧情是，黄世仁并不是要打骂喜儿，而是要强迫纳喜儿为妾，也就是强迫与喜儿发生性关系，因此，来访者所谓的男生“欺负”女生应该是另有其意，“欺负”就是强迫女生发生性关系。（2）黄世仁“欺负”喜儿的剧情给来访者一个刻板又恐怖的烙印，即男生接近女生、跟女生结婚的根本目的只是把女生当作性伴侣甚至是性欲工具，这样的烙印逐渐成为来访者的潜意识，并常常提醒来访者“男生都是不怀好意的，男性是不好的”，男性的“性”意味着欺负女生，女生的“性”意味着被欺负。（3）来访者潜意识认为性是不好的，是被欺负的结果，结果就是在夫妻生活中会有不安全感，从而影响夫妻感情，导致夫妻关系僵化，从而出现婚姻危机。 2，夫妻关系僵化导致来访者身体上以前的疾病再次出现并加重，这也应该是夫妻亲密关系失调的结果。 3，来访者应当属于戏剧型人格。 4，需要进一步确认来访者有无子女。 5，建议来访者说服丈夫一起来咨询。二、咨询目标： 1、短期咨询目标（4至5次）：全面、系统地了解来访者成长经历中与异性有关的内容，找出来访者在成长过程中影响与异性交往、恋爱、结婚以及夫妻关系的深层次问题：（1）童年有无被玩伴欺负过，特别是有无被童年男性玩伴欺负过。（2）青少年时期有无被青少年男生欺负过（3）自由恋爱的过程是什么样的，为什么选择跟这个男生结婚。（4）来访者说自己提出离婚时如死一样平静，弗洛伊德的“死本能”大概就是这样的。 2、中期咨询目标：让来访者重新认识“黄世仁”和“喜儿”，重新认识男生和女生，重新认识男性。（2至3次）（1）逐渐淡化自己的戏剧型人格，逐渐降低看戏代入感。（2）逐渐淡化某些不必要的仪式感，重新确立夫妻相处的各种新观念，比如丈夫记不住自己的生日并不代表丈夫是“欺负”或者漠视自己。（3）逐渐认识自己的丈夫只是某一个独特的男人，而不是小时候的那个男人。（4）既然仍然希望感受到丈夫的爱，仍然希望获得丈夫的爱，那能否重新认识丈夫的不足，能否接纳这些不足？因此，要重新认识自己对丈夫是何种感受，能否克服那

那晓旭

提出请求的五原则: 1.提出请求时，要连接双方需要 2.请求对方做而不是不做 3.具体可行 4.当下可行 5.对结果开放

史冬英

女人对亲密关系的误解（4）如果要问女人在亲密关系中最怕什么，那么生活日趋平淡一定会是排名靠前的答案之一。为什么相对于男人来说，女人特别容易感受到这个问题呢？也许很大程度上是因为女人把爱情、把亲密关系当成了生活的全部，一旦关系从热烈变得平淡，女人就很容易心慌意乱，这是孤注一掷的结果。而你再看男人，他们也会花很多精力去追求一份感情，但感情永远不会是他们的唯一目标，即便是在热恋中，他们也不会因为感情而不顾事业发展、个人成长，不会因为感情而忽略朋友家人、兴趣爱好，所以他们的生活总是多姿多彩的。同理，女人与其抱怨，让别人装点自己的生活，不如自己努力把生活过成别人羡慕的样子，感情只是锦上添花，千万别弄成雪中送炭，万一断供了呢？

那晓旭

培养孩子情绪管理能力的六大要素： 1.看见孩子的情绪； 2.表达对孩子的爱； 3.将负面情绪与行为转化为正面动机； 4.了解事实，不评判； 5.对孩子进行行为引导； 6.对孩子进行确认与身份定义

石萍

过于乖巧听话懂‮的事‬孩子，容易‮超用‬我压制本我。或者说，他们的超我和自‮是我‬混乱的，把来自‮我超‬的“应该”和“不应该”内化成理‮自想‬我： “学‮好习‬累，但是我‮须必‬去学校，因为只有付‮才出‬有回报；我得‮第了‬一名也不应‮开该‬心，因为谦虚‮人使‬进步；我应该做一个有求‮应必‬的乖小孩，因‮父为‬母都是为‮我了‬好……” 小小的孩子，最后‮成活‬了一个“演员”。

你来说说自己想法吧