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与你相伴成长

魏孝琴

1温暖

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胡周琴

温暖了

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亲子关系

相关回答

洪小祝

我决定无论他人是否认可我我都要珍视自己我决定无论他人是否爱我我都要爱我自己我决定无论他人是否理解我我都要理解我自己我决定无论他人是否接纳我我都要接纳我自己因为我的生命属于我自己我决定从今天起除了我允许没有人能够伤害我我决定做自己生命的主人温柔而坚定自由而安宁

高翔

我的一个来访者，总是觉得自己脑血管有问题，他做了很多检查，可是检查结果都是没有问题。但他不能信任检查结果。疑病这使他备受折磨。一直到在咨询中我们发现，他准备参加一项重要的考试，一需要系统复习的时候，他便觉得头疼发作，进而怀疑自己得病了。因为这个考试难度不小。他觉得自己即便复习也通过不了，还会被家人嘲笑，所以他用一种患病的方式转移焦虑。瞧，对自己不诚实，又何谈自律。

杨蕊

1、了解 2、关心 3、相互依赖 4、相互一致 5、信任 6、承诺

陈晓娟

每一段让人纠结离不离开的关系里，都缺一个让自己“心安理得”离开的理由。其实大可不必，等一个确凿的证据，等一个不用自责的借口，等的过程不过就是安慰自己而已。而关系本身早就给了答案。体面结束的最好时机，就在关系给你这两个信号的时候。第一个信号：你反复沟通的核心问题，没有任何改变。有一点先说在前头，人的优缺点是买一送一的捆绑式销售，喜欢一个人，你就一并接纳了，不要总是企图以爱的名义让对方去做出改变，这本身很伤害爱。但当其中一个人的行为模式很伤害关系本身时，若为了关系存续最好自身去做出一些对应的改变，这种变，是为了我们而变。他答应了。至少嘴上答应过。“我知道了”“我会改的”“下次不会了”。但下次来的时候，还是一样。你再一次沟通，他再一次答应，再一次没变。这个循环重复过多少次了？这里的判断标准不是“他改没改”，而是“他想不想改”。努力是有痕迹的。你能感觉到他在跟自己的惯性对抗。哪怕对抗的结果不尽如人意，但过程中所做出的各种尝试和努力会让人感觉到安心。如果答应只是为了在等你情绪过去，然后又回到原来的样子，那这就是早规避问题而不是解决问题。第二个信号：你的能量，在离开他的时候比在他身边的时候更高。你跟他待在一起的时候，你是累的。你说不上来哪里不对，但你就是没有力气。需要调动自己才能回应他，需要打起精神才能面对他，跟他相处像在上班。你把他送走、挂断电话、关上房门的那一刻，你感觉到了一种释放，你不用再演了，不用再撑了，可以做回自己了。那一刻，你甚至比跟他在一起的时候更有精神。你在关系里的状态是“耗电”而不是“充电”。如果你总是感觉自己“更没劲了”，那大概率是你的身体已经在告诉你：这段关系，不对。它不是滋养你的，它是在消耗你的。哪怕他没有做错什么，哪怕他“挺好的”。很多人会用“他对我不差”来掩盖“我跟他在一起没能量”这个事实，但能量不会骗人。你的身体比你的脑子更早知道一段关系对不对。当你在一个人身边感觉到的是“累”而不是“松”，是“绷着”而不是“舒展”，是“要撑住”而不是“可以放下”，那你的身体已经在给你信号了。它不是在做道德判断，它只是在告诉你这个人不在的时候，你更好。这已经是一个足够充分的事实，让你重新考虑这段关系。

杜迪文

第11天弗洛伊德如是说 1.没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。 2.精神健康的人,总是努力的工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。 3.人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西，另一个是得到了你心爱的东西。人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造，另一个是得到了你心爱的东西，于是可以去品味和体验。 4.没有口误这回事，所有的口误都是潜意识的真识的流露，当你瞧不起一个人的时候，这种轻视一定能够感觉得到，那他、她就会做出某些事情来自卫。 5.人不是根本不相信自己的死，就是在无意识中确信自己不死。 6.宁肯听任自己失望，也绝不乱存奢望。 7.人是一个受本能愿望支配的低能弱智的生物。 8.对于成功的坚信不疑时，常会导致真正的成功。 9.良心是一种内心的感觉，是对于躁动于我们体内的某种异常愿望的抵制。 10.人的内心，既求生，也求死。我们既追逐光明，也追逐黑暗。我们既渴望爱，有时候却又近乎自毁地浪掷手中的爱，人的心中好像一直有一片荒芜的夜地，留给那个幽暗又寂寞的自我。

刘璐

在这本心理咨询师的访谈录里,有一篇对著名婚姻家庭治疗师,约翰·贝曼博士的采访,他有个观点让我印象特别深刻: 中国夫妻最大的问题,就是不够亲密。如果大家留心想想,就会发现身边类似阿雅这样情况的朋友不在少数。我试着总结了几条夫妻之间「不够亲密」的关键特征: 两人把精力都花在工作和孩子身上,对彼此缺乏关心,有时连架都吵不起来。夫妻对彼此的行为互不干涉,也不想知道对方在忙啥。不会对外人讲的秘密,也不会同另一半讲,以致于不清楚彼此内心深处的需求与渴望。长时间没有性生活,甚至分床或分房。知乎上有个问题:婚姻里最绝望的瞬间是什么时候? 获赞很高的一个回答是:无话可说时。约翰·贝曼博士说: 大部分的夫妻在孩子出生后,角色发生了变化。「丈夫」变成了「爸爸」,「妻子」变更成了「妈妈」,作为夫妻的互动越来越少。换句话说,中国夫妻就像两条平行线,丈夫忙着工作,没时间陪伴家人;妻子忙着照顾孩子和做家务,没精力和丈夫交流。虽然两条线都向同一个地方延伸,但是彼此之间却没什么连接和互动。可是,没有亲密,又住在同一个房间里,这样的关系更像是室友,而不是夫妻。

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