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开心时书写用文字留住珍贵的小幸福时刻难过时书写换一

蒋营宜

开心时书写用文字留住珍贵的小幸福时刻难过时书写换一个角度，去看到里面的小确幸，愿你能积攒勇气，拨开云雾遇见光希望你在幸福日记里找到自己的安心！ “下班时看见一抹夕阳” “绝望的冲向关着的地铁门，没想到它突然又打开了” “进商场时，前面的人用手开着门，等着我进去”

3温暖

1回答

小颖

温暖了

评论

Cecilia

1年前

书写也是一种冥想，也是疗愈的方式

相关回答

陈宗干

在孩子成长的不同阶段或许父母要不同程度的扮演好几个角色，才能帮助孩子健康成长 1.照顾者在孩子年幼时父母要扮演帮助孩子系好第一粒扣子的照顾者。不仅要照顾生活起居，更要培养孩子掌握基本的生活技能，养成良好的行为习惯，建立自主意识。照顾并不等同事无巨细、样样周全，帮助孩子培养独立生活能力才是照顾者角色任务的重要内容。 2.示范者示范者是贯穿孩子生命始终的重要角色。父母以自身为榜样向孩子展示期望他们拥有的道德品质、文化修养、行为习惯，比说一万句大道理都管用。成为示范者意味着父母要慎独，绝不能当面一套背后一套。有的父母让孩子考试不焦虑，轻装上阵，谈到孩子的学习，却长吁短叹、忧心忡忡。教育孩子要与人为善、积极沟通，但是夫妻关系紧张，经常恶语相向。。。 3.旁观者这是青少年和成年子女很需要的一种父母角色。旁观者，不等于冷漠不作为而是顺其自然，为所当为。旁观者在给予孩子充分的自我探索的同时，在孩子需要时提供一些“兜底”的帮助。甚至有时候放手让孩子“吃一堑长一智”，看着孩子自己学习总结经验，提升自己的心理韧性。在孩子需要时提供温馨的港湾，让孩子得到疗愈后再次大胆出发，而不是把孩子囚禁在孤岛上。因为孩子大了，总要远航。

左军

你感受到的焦虑vs别人看到你的焦虑我们经常通过别人的眼光来评价自己的感受，别人眼中的你和你感受到的自己可能有很大的差别。看看你的焦虑是怎样在生活中表现的？如果这是你生活的写照，尝试接纳自己的感受。如果这是你看到的朋友或伴侣，尝试理解ta可能是因为焦虑了分享给你觉得需要的人

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因为我们这几代人没有面临过现在的局面，缺少一种相应的心理准备。当我们无法预期事情的开端和走向，就会感到失去控制，意识到自身的渺小，随之被更深的恐惧淹没。只不过人们不太喜欢恐惧，总是想方设法地绕开它，这样的绕开恰恰使我们缺少应对恐惧的经验。

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你来说说自己想法吧