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每当我遇到被忽视，被忽略感受，或者被冤枉的场景，我会非常
匿名
每当我遇到被忽视，被忽略感受，或者被冤枉的场景，我会非常愤怒。我已经明白，这是小时候被这样对待时留下的痕迹、我的情绪停滞在当时发生这些事的时候的那一刻，那就是愤怒。过去是愤怒，现在遇到，仍是愤怒。
我觉得我被忽视了，你不在乎我，你自私，我和你说了你还是不改变，你太过分了，我愤怒我生气！我该怎么做呢？我希望我的应对情绪是冷静和平静的，我希望我不要生气、因为生气是伤害自己身体的，但是好像很难做到。
我该怎么办？
我是不是应该分析一下对方是不是恶意的？如果对方是无意的，我是不是也没必要发怒呢，如果对方一再不改变，我是不是应该远离他呢？（因为这说明对方确实不在乎我的感受了）
11温暖
27回答
朱雯婕
温暖了
评论
匿名
1年前
老师你好，我今年32岁，在过去22-32岁，我是如此，一旦有人说了什么做了什么忽视我，我都非常生气。确实有点像定时炸弹，过去更频繁，现在已经比较稳定了。我自己察觉出来了生气的原因，就是觉得被忽视被忽略不被尊重和重视。老师，我刚打开了你的主页，看到价格的我退却了
咨询师
王卿彦
1年前
57"
咨询师
王卿彦
1年前
90"
咨询师
王卿彦
1年前
90"
匿名
1年前
生活中，工作上都会有。表达了，对方一般不改变或者他们不觉得自己这样有什么问题。
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