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与你相伴成长

不在意自己是否强大，或者是得到什么认可，更在意的是，我是

马金萍

不在意自己是否强大，或者是得到什么认可，更在意的是，我是否能理解我自己。

2温暖

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李璟

温暖了

相关回答

刘淑珍

“傲慢与偏见”-只考虑金钱的婚姻是荒谬的，不考虑金钱的婚姻是愚蠢的.” 在成年人的世界里，谈钱的婚姻，才靠得住；帮你的婚姻才守得住.

谷振强

有一种父母，自己完全停止成长，将压力全放在孩子身上。还有一种父母，自己虽没有停止成长，但孩子却成了证明自己的工具。孩子不能出类拔萃，自己会觉得很丢脸。为什么家长们忘性这么大？他们难道忘了自己童年时的愿望和感受？他们难道忘了被父母控制一切的郁闷和痛苦？为什么做了父母，给孩子的压力更大？孩子们在乎的其实不是学习，而是父母的【爱】。一定记住给孩子真正渴望的爱

班晴

当摔坏东西被父母责骂自信：我下次会注意就好了自卑：我不好，我总是不小心，我总是犯错当领导责罚：自信：我以后一定会做好自卑：我真没用，什么也做不好遇到困难的时候自信：我只要努力学习，寻找方法就一定可以突破的自卑：这对我来说太难了，我一定做不好，我经常失败当面对机会自信：我要努力抓住机会自卑：那么多人竞争，我一定没有机会的，放弃吧面对感情自信：我值得被爱，我做我自己就很好自卑：我不够好，我配不上对方总是，自信的人只是针对事情总结归纳而自卑总是把所有事情都归纳为“我不好” 然后缩回到自己的保护壳里面去不行动、不努力、不突破只是舔舐“我不够好”的伤口发现自己的常用归因，进而由自卑转化成自信的方式时常提醒自己，将自信的归因注入到潜意识形成惯性的行为和语言模式。

潘小琴

今日荐读：“习惯养成，就像聚沙成塔、水滴石穿。多锻炼，拥有健康身心；常读书，开卷滋养人生。多自律，遇见更好自己；常自省，不断超越突破。每个看似微不足道的好习惯，实则是为今后的人生铺路、搭桥。”……多锻炼，拥有健康身心；常读书，开卷滋养人生。多自律，遇见更好自己；常自省，不断超越突破。村上春树说：“当受到别人的责难时，抑或觉得委屈时，我总比平日跑得更远些。” 01多运动运动，是治愈良药，是希望之岛，是能量之源。多锻炼，拥有健康的身心，奔向幸福远方。 02常读书很多事情就像石子，丢进小池塘，水花四溅，但投入大江海，悄无声息。读书，是一个人从池塘变成大海的过程。阅读之人，日渐圆融、愈发从容。 03多自律常言道：“严于律己，宽以待人。” 静坐多思己过，莫论他人是非。管好自己，人生之路才能越走越宽。 04常自省苟日新，日日新，又日新。自省，能让一个人不囿于现状的无奈，也不自满于过去的成绩。自省之人，不断完善、不断精进，从而收获更好的自己。

郑庆艳

如果你爱我——萨提亚请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接,永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而,除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而,那不是我想要的爱自己,是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为,我也爱你我爱你必先爱我自己否则,我无法爱你而你,亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己

冯二玲

第186天战胜创伤首先，接纳创伤时间后的情绪反应，尝试讲述创伤经历。这可能是一个勇敢的发泄，也可能是一份社会性支持的建立，收获到别人的鼓励和支持，促进我们更好地从创伤中成长起来。其次，实时挑战悲观信念。很多时候，让一个人陷入痛苦的是他的信念。生活中我们常常看到，当一个人经历了不幸的天灾或处于一个比较孤单的环境时，他会特别敏感。比如给好朋友或者伴侣打了几个电话，对方没有接，他就会猜想对方一定故意不接，而且根本不在乎自己，甚至会质问“凭什么自己要经历这些？”。这些都是悲观信念，而要想战胜创伤，我们就必须要战胜悲观信念。有三个策略，那就是搜集证据、乐观、换个角度。首先，搜集证据也就是用事实说话，比如你认为对方根本不喜欢你，就反问自己，这是对方亲口说的吗？如果不是，那就推翻这个信念。然后，去想象好的方面。比如对方对自己的照顾，曾经对自己做过的好事或者说过的好话。最后，带着乐观的心态，去想几个可能的场景，比如没接电话，可能是手机静音，或者是对方正在照顾孩子。简单总结一下就是，当悲观信念出现时，不要任由发展，去搜集真实的证据，带着乐观的心态，从多个角度来看待这个信念。除了这些，还有一个共同的做法，就是描述创伤后积极的改变，总结自己更加坚强、更加无所畏惧的人生态度。任何遇到创伤并能积极去改变的人，都可能变得更好，比如有的人变得更加珍惜眼前的人，有的人更在乎自己的健康，有的人会更加柔和。那么就试着说出来，这也是心理学上很有效的正面强化暗示。来看一个描述：经历这个创伤之后，我对病人更能感同身受，对亲人更在乎，对自己也更信任，我现在更加重视精神世界，也会更合理的规划自己的生活和事业。所以说，创伤经历或者说恶性生活事件的发生，我们改变不了，但是我们可以积极面对，因为，它将是带着痛苦成长蜕变的契机。总结：当创伤事件不幸发生时，不要沉浸其中。首先，试着去接纳自己因此产生的情绪，并尝试讲给身边信任的人。其次，当悲观信念不断发生时，试着用三个策略去战胜它，那就是搜集证据、乐观和换个角度。最后，创伤过后，一定要去总结自己积极改变的地方。通过这样三步，会让我们从创伤中看到正面的改变，然后更有力量地应对以后的生活。

你来说说自己想法吧