今日荐读：“习惯养成，就像聚沙成塔、水滴石穿。多锻炼，拥

今日荐读：“习惯养成，就像聚沙成塔、水滴石穿。多锻炼，拥有健康身心；常读书，开卷滋养人生。多自律，遇见更好自己；常自省，不断超越突破。每个看似微不足道的好习惯，实则是为今后的人生铺路、搭桥。”……多锻炼，拥有健康身心；常读书，开卷滋养人生。多自律，遇见更好自己；常自省，不断超越突破。 村上春树说：“当受到别人的责难时，抑或觉得委屈时，我总比平日跑得更远些。” 01多运动 运动，是治愈良药，是希望之岛，是能量之源。 多锻炼，拥有健康的身心，奔向幸福远方。 02常读书 很多事情就像石子，丢进小池塘，水花四溅，但投入大江海，悄无声息。 读书，是一个人从池塘变成大海的过程。 阅读之人，日渐圆融、愈发从容。 03多自律 常言道：“严于律己，宽以待人。” 静坐多思己过，莫论他人是非。 管好自己，人生之路才能越走越宽。 04常自省 苟日新，日日新，又日新。 自省，能让一个人不囿于现状的无奈，也不自满于过去的成绩。 自省之人，不断完善、不断精进，从而收获更好的自己。