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心理上的独立是一个人成熟的标志。独立就是丢掉父母这根拐棍
侯智慧
心理上的独立是一个人成熟的标志。独立就是丢掉父母这根拐棍,由一根藤变成一颗树,理清自己和别人的边界,说自己该说的话,做自己想做的事。一个真正独立了的人,就不会用生气的方式为别人的错误买单,因为他知道那是别人的问题。孔子说,三十而立。这个“立”即是心理上的独立,而非成家立业的“立”。
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个人成长
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魏颖
24%的成年人经常感到孤独,相当于每4个人中就有1个"孤勇者"。 30%的人每周都经历孤独,其中10%每天都要面对孤独。 生活总会给你一段时间,让你孤独、迷茫、沉默又忧郁。 但如果靠这段时间能跟自己独处,多看一本书,去做可以做的事,放下你不得不放下的人, 等你度过低谷期,那些独处的时光必定能照亮你的路。 如果你觉得独木难支,不妨让专业咨询师陪你走一段。把孤独时刻变成自我发现的旅程,遇见更完整的自己。
刘世淑
我们之所以成为母亲,首先要归功于我们的孩子。是他们赋予了我们这个伟大的荣誉,让我们上得厅堂,下得厨房,披星戴月,勤俭持家,无所不能,英勇无畏,刚强壮胆,貌美如花。爱是这样一种神奇的东西,在你奉献它的时候,同时就得到了回报,而且得到的甚至比你给出的还要多。祝所有母亲节日快乐。
冯红艳
冲突性表达:想做一件事却不愿意。 比如男女关系,相互之间的动物性吸引外是情感的表达,如果一方有情感,一方情感缺乏情感。有情感的一方慢慢会想对对方好,但是心里会不愿意。
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成长的关键在于真实的关系,以及从共情失败中幸存下来的经历以及对自己局限性的认识。团体的互动提供了机会,有了修复性的相遇,这可能会改变不好的内部客体,并导致更稳定的自我意识。——团体心理咨询
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与其花时间和精力去抨击丑恶,不如省下力气发现美好,创造美好!与其探究自己为什么会深陷情绪困扰,不如寻找方法帮助自己如何走向阳光普照。 只要您愿意敞开心扉,阳光就会照进来!
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第一,接纳自己。心急浮躁的时候就是对当下的自己不满,希望快速改变。接纳自己就能够让自己平静下来。 第二,运动,生活当中每个人都有被个人的浮躁情绪折磨的苦不堪言的时候,但是运动往往自带修复内心的力量,运动的过程中虽然没有人跟你讲话,你却在跟世界交流。也许困扰你很久的事儿都在大汗淋漓之后得以释然,浮躁的时候就去跑跑步、跳跳绳、做做瑜伽。汗水冲刷身体的同时,也能很神奇的扫除精神上的所有的郁闷。当你内心无比躁动难安的时候,那就是身体在提醒你该运动了。因为运动时所产生的多巴胺和内啡肽就是这个世界上最好的解忧药。 第三,和时间一起慢慢过去,改变是很漫长的,量变到质变的过程也没法被催化。你只能先做好手头能做的每一件小事,然后平静等待改变。一定要相信,当你不断阅读和运动,让自己的身体和脑子都同时在路上的时候,改变就在眼前了。
你来说说自己想法吧