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对他人的失望,本质上是对自我缺憾的补偿:我对你失望,就忘
赵莉
对他人的失望,本质上是对自我缺憾的补偿:我对你失望,就忘记对自己失望了。
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张素霞
当你看到念头不是你,情绪不是你,感受也不是你,他们都只是你游戏人间的道具;情绪来了,你不再拒之门外,不再逃避藏匿,而是与之为友,看他如同客观的存在,就像路边的小花小草一样;你就可以超然于世外了。这个时候生死也就与你无关了。
谷振强
当成长陷入卡点时,现实中总是会出现一些于此相映的情境来助力。之前没有意识,都错过了。想起燕程老师说的:当情绪能量被激发时,就是体验的好时机,我怎么舍得把它扔出去呢?
薛梅
张凤琴
为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾? 为什么我们总是肆无忌惮的对最亲的人恶言相向? 为什么我们总是要的太多,而付出的太少? 为什么父母的婚姻对我们的人际关系有如此大的影响?
张灵
不把任何事看作是对自己的攻击, 不把任何人看作是自己的敌人。 要想着:凡事发生,必将有利于我。 迎面来了一个力,我退后俯身, 借它来学习,来调和自己。 那么,它就不是一场战争、对抗, 而是不断扩展自己心量和边界, 让内心越来越圆融通达的能量。
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没有哪个情绪是多余的,每一种情绪都值得我们好好对待,哪怕有的听上去不那么喜欢,被贴上不好的标签。比如恐,如果运用得当,会帮助你接触现实、逃离危险。
你来说说自己想法吧