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宗白华:“正是在这一萧瑟荒寒的景象中,潜藏着一团热烈的宇
王义丽
宗白华:“正是在这一萧瑟荒寒的景象中,潜藏着一团热烈的宇宙生气。”透过废墟一般的景象,从荒废中寻求新生的可能性,这种新生不是简单物质上的重新修缮,而是其枯朽事物本身所反映轮回的新生。 咨询师寄语:人所经历的困惑 痛苦 不明………犹如废墟般的景色中………王阳明躺在棺材里悟,周文王吃着孩子的肉写易经…………我们无需写出心学和易经,只需体验人与大自然的关系,何为轮回。
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心理咨询
相关回答
周岩
改变从来不是翻山越岭,而是每一步都踩实了往前走。
戚艳
宽恕,是一种能力。是为了我们自己,不是为了他人,无论是赠予他们宽恕,还是寻求他人的宽恕,最终都会增加自己的幸福感。
田大朋
在心理咨询的实践中,我们常常遇到那些被心理障碍困扰的人们。他们或因内心的迷茫,或因情绪的淤积,而难以找到前行的方向。此时,我想向他们真诚地推荐一种古老而又充满智慧的生活方式——读万卷书,行万里路。 读书,是一种与内心深度对话的过程。每一本书都像是一个智慧的容器,装满了作者的思想、情感和经验。当你翻开书页,就如同打开了一个新世界的大门。对于有心理障碍的人来说,读书可以是一种温柔的疗愈。在书的世界里,你可以暂时忘却现实中的烦恼与不安。比如,当你陷入焦虑的漩涡,读一本哲学著作,跟随苏格拉底的思考,去探寻“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”的问题,或许能在理性的思考中找到一丝平静;当你被焦虑的情绪笼罩,读一本文学经典,像《简·爱》中简那坚韧不拔的精神,能让你看到生命的顽强与美好,从而激发内心的力量。 读书还能拓宽我们的认知边界。很多时候,心理障碍源于我们对世界的狭隘理解。我们习惯用自己的视角去评判一切,而忽略了事物的多样性。通过阅读,我们可以接触到不同的文化、不同的价值观、不同的人生经历。这种多元的认知能够帮助我们打破内心的壁垒,学会从多个角度看待问题。比如,当你读到不同民族的神话故事,你会惊叹于人类想象力的丰富,也会明白世界上有无数种解释世界的可能。这种认知的拓展,会让我们的内心变得更加包容和开放,减少因偏见和固执而产生的心理冲突。 而行万里路,则是另一种对心灵的滋养。走出家门,去往不同的地方,用脚步丈量世界的广阔,用眼睛去发现生活中的美好。运动本身就是一种积极的心理调节方式。当你在户外行走、奔跑,身体会分泌内啡肽,这是一种让人感到快乐和满足的物质。它能有效地缓解压力,驱散内心的阴霾。比如,一个人如果长期处于焦虑的状态,每天坚持散步,哪怕只是在小区里走一走,也会逐渐感受到情绪的改善。 更重要的是,旅行能让我们从日常的琐碎中解脱出来,去体验不同的生活。当你站在高山之巅,俯瞰脚下的云海,那种开阔的视野会让人的心胸也变得宽广;当你漫步在古老的小镇,感受那里悠闲的氛围,你会发现生活中除了忙碌和压力,还有许多值得品味的时刻。这些经历能让我们重新审视自己的生活,找到内心的平衡点。 读万卷书,行万里路,这两者相辅相成。读书让我们在内心深处种下希望的种子,行路则让这些种子在广阔的天地间生根发芽。对于有心理障碍的人,我希望你们能尝试着去拥抱这人间美好。
于萍
王义丽
生活是一面镜子, 我们努力追求的第一件事, 就是从中辨认出自己。 你要搞清楚自己人生的剧本 ——不是你父母的续集, 不是你子女的前传, 更不是你朋友的外篇。 对待生命你不妨大胆冒险一点, 因为好歹你要失去它。 如果这世界上真有奇迹, 那只是努力的另一个名字。 ——尼采
黄倩文
你说让我这样,要那样,我也想但是我做不到。但是你真的用心了吗?你真的一条也做不到吗?还是你不愿意? 知道不等于做到,知道做不到正常 心理创伤真实存在 人不能完全凭主管意识去调控自己的行为。好像我能完全控制自己的人生一样。好像一切都我说了算一样。好像我能完全左右控制自己的人生一样。 不要走极端。如果努力没有用,为什么还有这么多人在努力呢?那不都躺平了。 如果努力都有用,那为什么还有人失败?那不人人心想事成。 知道能做到的部分,是有限的。 努力去做能做到的。做不到的也要允许。 谁不想好,谁想生病?站着说话不腰疼! 感受需要被允许被看到,同时要尽量去做。 从能做到的开始,如果你真的下定决心,要改变的话。 就从点滴开始做。比如立刻走出去,走几公里,跳绳十下,唱个歌,马上读首诗……这些事只要你愿意下定决心是能做到的。小事不要不屑做。 能做的事自己不愿意改变没谁有办法。 又不是马上去工作,马上成为富豪? 生理跟心理是双向调解。行动上要改变,感受情绪要处理。两方面都要处理,不可以忽略替代任何一方。 下一步再提升认知,人生课题,家庭,事业,亲子,情感一个一个的来……
你来说说自己想法吧