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与你相伴成长

可能会出现很多情绪，情绪的出现需要我们处理需求，而非处理

潘小琴

可能会出现很多情绪，情绪的出现需要我们处理需求，而非处理情绪

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压力太大怎么办

相关回答

代宁

心理咨询是一个赋能的过程，它通过让来访的心灵成长，思维进阶，从而达到有一天在面对困扰的时候，来访自己就可以生出应对的方式，技巧，这样的方法也是最适合于自己的，最容易被有效利用的！。

刘丽鹃

当你温柔的对待自己，你就可以温柔的对待他人，可以温柔的对待世界，世界也会温柔的对待你！

李晓莉

从前有个国王，遇到这样一个难题：墙上有一条线，要求在不碰触这条线的情况下，如何让线变得细一点？国王重金悬赏求解，可是日子一天天过去了，依然无人能够破解。直到一天，来了一位高僧，高僧在线旁画了一条粗线，便离开了。众人恍然大悟，原来在粗线的对比下，之前的线就显得更细了。粗线代表你的格局，细线代表你在生活中遭遇的琐事与破事。当你格局大了，情绪就好了，脾气就小了。

徐青

与同事发生冲突确实是一件让人头疼的事情，不过别担心，还是有办法可以解决的。首先，要保持冷静，避免在情绪激动的时候做出过激的行为或说出伤人的话。然后，可以试着以下几个步骤来处理：避免当场争论：先暂停一下，给双方一些时间冷静下来。找个合适的时间和地点沟通：确保没有干扰，能够心平气和地交流。倾听对方观点：不要打断，认真理解对方的立场。表达自己的感受：用“我”语言，而不是指责对方。寻求共同点：看看是否有共同的目标或利益，从这里入手。提出解决方案：一起讨论如何解决问题。保持尊重和礼貌：即使有不同意见，也不要恶语相向。如果无法自行解决，可以寻求上级帮助：让更有经验的人来协调。你是和同事发生冲突了吗？可以和我说说具体情况，我们一起想想办法。

邹婷

一个人人生困境的产生在很大程度上都与人际关系有关。

白蕊

现实生活中有些人往往“严于律人宽于律己” 他们过于善待自己的人却对他人“高标准严要求”甚至提出无理的指责在诸多致使他们苛待他人的原因中很重要的一点就是：缺乏自律（eg：一个连自己身材标准都不能保持在正常范围的人在自律方面可能还缺少了坚持忍耐这样的人时间久了就会逐渐丧失对自己内在的管束反而将负面情绪的毛头指向外界或优于自身的他人）自律很大程度上影响着我们的“善良体谅包容宽恕”并且决定了一个人从内到外形体到思想的高度

你来说说自己想法吧