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为什么在情感里，容易迷失自我的女性较多些，特别是有了孩子

潘小琴

为什么在情感里，容易迷失自我的女性较多些，特别是有了孩子以后，如何平衡生活，工作中的各种问题，还是需要我们不断自我成长

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感情那些事

相关回答

赵凯

一位父亲打算带着期末考完的女儿去放松放松，谁知正打算出去玩的那天孩子的成绩下来了，因为成绩下滑的太厉害，班主任亲自打电话告知家长。这位父亲知道后勃然大怒，决定放弃出行计划，让孩子在家读书。其实没错，家长都希望自己的孩子好，能够成为对社会有用的人，但过分的期望并不是动力，而是孩子向上爬的阻碍，会限制孩子的发展。而且容易引起孩子的逆反心理，对孩子的心理健康是有一定程度上的影响。所以家长应给孩子设定合理的期望值，让孩子觉得自己触手可及，才更加有动力。一、家长期望过高对孩子带来的影响 1.易让孩子感受到自卑将父母的目标设为自己的目标朝之前进，但最后发现并不是自己想要的，长此以往，孩子会逐渐失去信心，感到自卑。 2.易产生疲倦感长此以往，孩子会对这种机械式的生活方式感到疲惫和麻木，对学习充满了恐惧。 3.易产生负面情绪孩子的压力和父母的期望无法消化，将会转化成负面情绪，对于孩子的心理健康是有一定影响的。二、父母如何给孩子设定合理的期望值 1.对孩子信任父母对孩子的信任值越高，孩子就将越来越自信，就能更接近父母希望孩子成为的人。 2.父母的期望值需结合孩子自身情况最了解自己孩子的人是父母，父母应考虑孩子的实际能力和抗压能力，先设定孩子较容易达到的目标，让孩子获得成就感后逐步提高。 3.父母应培养孩子对自己的期望父母应该引导孩子对自己设立期望值，每一次的进步都将得到奖励，这样孩子便对自己有信心，也会给自己设立期望目标。没有父母是不对自己孩子抱有期待的，但期望过高可能会压得孩子喘不过气，但过低的期待会令孩子不思进取。合理的期望值就显得尤为重要，它能够帮助孩子慢慢进步，培养孩子的自信心和正常的好胜心，对孩子的心理健康也不构成负担，有利于孩子的健康成长。

徐恒

没有人能够决定你要怎么想怎么做除非你把自己的决定权交给别人如果那是你偷懒和想要的就无需抱怨顺从别人的决定如果想要自己做自己的主人那就拿回自己的权利和责任无论呈现怎样的结果都没有对与错谁的人生都是第一次尝试

杨莉

恋爱中的人常常陷入许多痛苦和困惑当中，猜忌、误解等问题常常成为情侣们之间的障碍。虽然每个人的恋爱经历都有所不同，但是我们可以将恋爱中的人看作是一个特殊的群体，他们在某些方面有着共通性。他们可能会表现出敏感多疑、患得患失，甚至有时候会表现得歇斯底里。所有这些异常表现可以统称为恋爱症候群。在这个状态下，我们好像完全变成了受控于神奇力量而毫无反抗能力的傀儡，心里却又充满了欣喜的情绪，这种感受确实十分奇妙。

薛昭霞

这时问题来了：我们到底要怎么做，才能获得这5种需求，填补内在匮乏感呢？在回答这个问题之前，我们需要先追溯到匮乏感的源头。诚如前文所言，它的根源在于「内在小孩」没有被看见、滋养。也因此，我们首先需要学会：直视自己内心的匮乏感，重新养育内在小孩。在这里，我简单分享一下养育内在小孩的方法： 1、回到内在。当我们有负面情绪的时候，比起责怪他人和环境，更重要的是问问自己怎么了。 2、寻找期待。每个负面情绪背后，都藏着未被满足的期待，你需要问问自己，这个情绪在说什么？比如，我有一个来访者小A，在中秋节那天，看到丈夫准备的速冻水饺而勃然大怒。她生气的原因是，她想在过节时吃好一点，而不只是速冻水饺。 3、寻找逻辑，找到匮乏所在。这个期待未被满足，对你来说意味着什么呢？就上面的例子来说，小A “想吃好点” 的期待没被满足。也许意味着丈夫对自己不重视，意味着自己过得比别人差，意味着她的安全感和价值感…… 尝试做一些联想，找到匮乏感产生的真正原因。 4、学会转化，填补匮乏感。当你发现自己内在缺什么的时候，你就可以去喂养它了。缺什么补什么，有针对地 “对症下药”，不断滋养「内在小孩」，让其慢慢长大。

马思琦

很多感情中的问题，是因为不会表达自己的感受。反而给对方感觉，你是在没事找事、发泄情绪。一个人，如果不会表达自己的感受，别人就不知道他到底是什么感受，也不知道他的需求，更不知道自己该如何做才能让他开心，如何做会让他生气，也不知道如何与他相处。不会表达自己的感受，别人很难好好爱你，也容易在感情中遇到困难。

王丽华

1.停止所有批评批评从来改变不了任何事。拒绝再批评自己，如实地接受现在这样的你。每个人都会改变。当你批评自己，你的变化会是负面的，当你认可自己，你的变化就会是正面的。 2.原谅自己放下过去吧，当时你已经根据自己的理解、觉知和知识尽力而为了。现在，你正在成长与改变，你的人生会有不同的面貌。 3.不要吓自己别再用自己的想法吓自己了，这种生活方式很糟糕。找一个能让你感到愉悦的心理意象，马上把可怕的想法转换成愉快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心对自己温柔一点。对自己仁慈一点。学习新的思考方式时，对自己要有耐心。你如何对待自己真心喜爱的人，就如何对待自己。 5.仁慈地对待自己的心智自我憎恶就是在憎恨自己的想法。不要因为你有这些想法而憎恨自己，温和地将它们转变成更加肯定生命的想法。 6.赞美自己批评会瓦解你内在的灵，赞美则能增强它。所以，尽可能称赞自己，告诉自己做得很好，每件小事都处理得非常理想。 7.支持自己找各种方法支持自己。向朋友求助，让他们帮你。有需要时寻求协助，是坚强的人才会做的事。 8.对负面的自己怀抱着爱承认自己创造出负面事物来满足某项需求。现在，你找到了新的、正面的方法来满足那些需求。所以，带着爱释放种种陈旧的负面模式吧。 9.好好照顾自己的身体学习营养相关知识。你的身体需要哪种燃料才能拥有最多能量与活力？学习运动相关知识。你喜欢哪种运动？爱护并尊重你居住其中的这座圣殿。 10.玩的开心！记起那些小时候让你玩的很开心的事，然后把它们融入你现在的生活。想办法让自己做任何事都觉得很有趣。让自己表达出活着的喜悦，微笑，大笑。你开心，宇宙就会跟着你一起开心。 11.现在就开始爱自己不要等到身体变好，或是减肥成功，或是找到新工作，或是拥有一段新恋情之后才开始。现在就开始爱自己，而且要尽你所能去爱。 12.做镜子练习经常凝视自己的双眼，表达你对自己与日俱增的爱。看着镜子时，原谅自己。看着镜子时，跟父母说话，然后也原谅他们，至少一次。

你来说说自己想法吧