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每个人都有自己的生存之道,如果你非要学着别人的活法去活,
何萍
每个人都有自己的生存之道,如果你非要学着别人的活法去活,那么你本来会的也变得不会了。
2温暖
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吴容珍
温暖了
相关回答
张丽坤
当个体被看到,被理解,自己主观经验被重视和拥抱,内在的生命力被唤醒,结合自己的天赋和个性,逐渐发展成人格中核心,然后用这部分和世界交流。
谷振强
_“你必须去感受,才能得到疗愈。”
王浩
对于惊恐,人格解离等,身心不合的分析 分享我在以往咨询中的个案的串联问题。从一个人的身心不合现象导致严重的会出现 惊恐和人格解离。 基本原理在于身心不合,这个问题主要是来访者思虑过多,过度用脑,在大脑和心的联系建立中出现断连的问题,一般理解为中间有强势超我,自我评价体系有自动负面评价,一般有强势父母,还有中学遭遇校园暴力,职场出现过被背叛现象。 一般解决办法我不建议咨询师给出过度复杂的解释和方案,比如潜意识分析。很多咨询师会催眠但是恕我直言,可能并不专业,虽然催眠的方向是对的,但就怕三脚猫功夫会弄巧成拙,过度专业名词只会导致来访者更加紧张,因为他们属于易感人群,很容易被暗示,比如被咨询师暗示,甚至有些人会被塔罗这些或者轻信迷信占扑之类,而带给自己负面的暗示,从而加重症状,过度复杂的解释和概念的灌输会导致来访者出现更严重的身心不和的症状。 我一般都给建议是 如何调整互相,借助手掌,停止思维。如何减缓症状上下功夫,还有疏导对症状的焦虑和恐惧。 药物辅助是必要的 森田疗法,不过需要更长的过程,一般要三个月,所以我只是推荐而已。
郝荣
一只蝴蝶在巴西煽动翅膀,有可能在美国的得克萨斯洲引起一场龙卷风。 一个微不足道的动作,或许会改变人的一生,这绝不是夸大其辞,可以作为佐证的事例随手便能拈来,美国福特公司名扬天下,不仅使美国汽车产业在世界占居鳌头,而且改变了整个美国的国民经济状况,谁又能想到该奇迹的创造者福特当初进入公司的“敲门砖”竟是“捡废纸”这个简单的动作? 那时侯福特刚从大学毕业,他到一家汽车公司应聘,一同应聘的几个人学历都比他高,在其他人面试时,福特感到没有希望了。当他敲门走进董事长办公室时,发现门口地上有一张纸,很自然地弯腰把他捡了起来,看了看,原来是一张废纸,就顺手把它扔进了垃圾篓。董事长对这一切都看在眼里。福特刚说了一句话:“我是来应聘的福特”。董事长就发出了邀请:“很好,很好,福特先生,你已经被我们录用了。”这个让福特感到惊异的决定,实际上源于他那个不经意的动作。从此以后,福特开始了他的辉煌之路,直到把公司改名,让福特汽车闻名全世界。 平安保险公司的一个业务员也有与福特相似的惊喜。他多次拜访一家公司的总经理,而最终能够签单的原因,仅仅是他在去总经理办公室的路上,随手捡起了地上的一张废纸并扔进了了垃圾桶。总经理对他说:“我(透过窗户玻璃)观察了一个上午,看看哪个员工会把废纸捡起来,没有想到是你。”而在这次见面总经理之前,他还被“晾”了3个多小时,并且有多家同行在竞争这个大客户。 福特和业务员的收获看似偶然,实则必然,他们下意识的动作出自一种习惯,而习惯的养成来源于他们的积极态度,这正如著名心理学家、哲学家威廉·詹姆士所说:“播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。” 事实上,被科学家用来形象说明混沌理论的“蝴蝶效应”,也存在于我们的人生历程中:一次大胆的尝试,一个灿烂的微笑,一个习惯性的动作,一种积极的态度和真诚的服务,都可以出发生命中意想不到的起点,它能带来的远远不止于一点点喜悦和表面上的报酬。 谁能捕捉到对生命有益的“蝴蝶”,谁就不会被社会抛弃。
李春娣
我线下咨询有一个来访者,在做到第11次的时候,就开始请假,或者是改时间,或者迟到,有一次没来,我打电话他没接,后来给我的解释是睡过了,电话关机。 那时候是三伏天,我每次咨询的时候都要坐一个小时的公交去咨询室,来访者的各种折腾让我苦不堪言,后来我们在咨询中讨论的时候,才发现来访者小的时候被妈妈放在亲戚家里,来访者的内心动荡不安,这些就会在咨询里面呈现。 在咨询里,来访者会各种的折腾咨询师。来访者虐我千百遍,我的待来访者依然如初见,而且还要承接到来访者的情绪,这个过程中,来访者才会疗愈他过往的创伤。
刘淑珍
你有这样的状态吗?明明一天啥也没干,却觉得很累,怎么睡都觉得没睡够,起来没有精神.
这说明你在内耗.
引起内耗有三个原因:
1.太把别人当回事.讨好别人,委屈自己.2.太把自己当回事,总想着改变别人.3.怀疑、后悔过去,或者担心未来.过去不可改变,未来不可预测,只有接纳当下.
美好的人生只需要做好两件事:
1.关你屁事.2.关我屁事.
你来说说自己想法吧