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来访者开始对人际关系不那么排斥了,或者可以去恋爱了,对工
陈雨心
来访者开始对人际关系不那么排斥了,或者可以去恋爱了,对工作也不那么拖延了,这些变化一下子找不出原因,我认为是他们的力量增强了。 可以概括地说,我们的一切问题都是因为力量不够。我们无法制衡的人和事,才会讨厌,无法抵御的外部世界,才会憎恨。 来访者的力量是如何增强的呢?有一位来访者形容是,因为向现实深入,所以深入了现实。 简单地说,就是不断地往前走。 虽然你总是觉得自己与外部世界格格不入,但是只要勇敢地向前走,总会有你的人生收获。
1温暖
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李璟
温暖了
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宋洪秋
适合一次性的 心理咨询情况主要是 1 明确的事情困扰 2 有一定调节能力 3 需要支持和帮助进行分析和捋顺 4 理解和反思能力较好 5 涉事不深 缺乏经验
尤四海
学生考前焦虑心理的产生通常是由多种因素共同作用的结果。大致上把焦虑产生的来源分为三个方面,一是学生自身的原因,二是学生家长的原因,三是学生的学习竞争环境,以下是一些常见的导致考前焦虑的具体原因: 1. 成绩压力:学生可能感到必须取得好成绩以满足自己、家长或老师的期望。 2. 未来担忧:担心考试成绩影响升学、奖学金申请或未来的职业发展。 3. 准备不足:如果复习不充分或时间管理不当,学生可能会感到没有准备好,从而产生焦虑。 4. 过往经历:之前考试失败或困难的经历可能使学生对于考试有恐惧感。 5. 考试焦虑症:一些学生可能患有考试焦虑症(test anxiety),这是一种特定的焦虑症,会在考试前或考试中体验到极度的不安和紧张。 6. 同伴竞争:与同龄人的竞争可能会增加学生的心理压力。
冯二玲
现实生活中每个人都要说话办事,但你可能意识不到的是心理学可以让你把话说的恰到好处,让你把事情办得漂亮得体。 西方很多学者认为心理学是行为学和成功学的基础,一个人想要想在社会上立足,不仅要提高说话做事的技巧,更要学会调整自己的心理,同时善于读懂他人的心思,这样才能够做到真正的左右逢源。 心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学,是一门让人变得更聪明的学问,现在人的生活处处涉及心理学,他能帮助我们准确的把握自我性格,科学的进行职业规划,完善的处理人际关系,适时的缓解心理压力,甚至情感问题,婚姻生活,亲子教育都能从中找到解决的方法,可以说工作和生活中的各种问题都与心理学有千丝万缕的联系,一旦掌握了相关的心理学知识,许多难题就能迎刃而解,因此掌握并能够运用一些心理学的知识,就显得尤为重要。 作者:历事炼心 链接:https://www.jianshu.com/p/e92aa6502cd8 來源:简书 简书著作权归作者所有,任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。
黄启士
心理咨询里有一个后现代的技术,舞动治疗,运用身体的动作,让我们的情绪和思维与身体在一起,去感知,去觉察,打破身体与环境的壁垒,从而达到身心协调。 感恩今日的小伙伴,在彼此的拥抱中获得改变。
万娟
亲密关系中另类控制:讨好和服从。在亲密关系中的两个人会有一种我们是一体的感觉。因此其中讨好和服从的那一方会想、那我都听你的,我压抑自己的愿望,需要和想法,把我们之间的差异当做是一件危险的事,从而来和你保持一致。用这种策略的人经常会有很强的依赖性,这种依赖不是指生活上的不能独立,而是情感上的依赖,他们很会取悦别人,会回避矛盾和冲突来维持表面的和谐。但是这种依赖其实也是一种隐性的控制,常常会令另一方产生一种莫名的压抑和愤怒感,但又找不到这种情绪的来源。
宗阳
生活中,每个人都难免会遇到一些挑战,这时候,调节情绪很重要,越泄气,只会越无力;越积极,才能越坚定。那些坚持释放正面情绪的人,往往会收获更多的幸福和快乐。 遇到事情,不必惊慌,以免乱了手脚,当你能够管理好自己的情绪,事情才能往好的方向发展。 不要轻易地否定自己,面对有难度的任务,可以转变为积极的态度再去思考,这样你的生活才会迎来更多的精彩和美丽。
你来说说自己想法吧