作为一个成熟的咨询师，我认为有需要告诉你：我是怎么工作的

作为一个成熟的咨询师，我认为有需要告诉你：我是怎么工作的。 首先我会评估一下你的情况是否在我的胜任力范围内，比如：精神病性症状表现等，已不适合咨询，需要就医，我会和你讲去那里更适合； 当然，如果你在我的服务范围内。接着，我会和你一起找一下产生当前困扰的诱因谱系：主要原因、次要原因等。 之后，会选择一个咨询时段和你商定一下咨询的总分目标，以及用什么疗法合适。 然后，进入咨询阶段。我会提醒你坚持设置，这个对咨询的效果具有显著的作用。中间会有复杂的状况，均可以在咨询中讨论。愈是纠结、愤怒、矛盾、兴奋等感受，是我们工作的突破转折关键点。我会做稳咨询师的位子，你也要努力坚持坐在自己的位置上。下一步，很可能就桃暗花明了。 最后，我们会花一点时间去分别，疏理过往，夯实习得技能，展望未来。