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与你相伴成长

做一个温和而坚定的母亲。当孩子足够信赖你，也有足够的

孔盼盼

做一个温和而坚定的母亲。当孩子足够信赖你，也有足够的自信时，才会有好的亲子关系。

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单君

没有问题，只有等待探索的奥秘。

冯二玲

不要悲伤，你失去的任何东西都会以另一种形式回来。记住一句话，痛苦的背后是礼物，但是你要超越这个痛苦，才能拿到背后的礼物。你的人生已经走到谷底了，往哪儿走都是向上，有时候无路可走就是路。

宋洪秋

一天接了四个地面咨询，一个网络咨询，又上了四节课，忙碌的一天，手机只剩百分之三，车上遇见一个大胖子小弟，我说，有充电宝嘛，他从大大包子里找到华为充电线，让我尽情充电。快到车站，手机充了百分之二十五，足够回家，非常感谢他。他问我，您是老师嘛？我说，你怎么知道的？他说，您包里有书，还有金嗓子喉宝，我妈也是老师

冯二玲

人生一世，最怕的是始终面对着过去，背对着现在。成长，就是一个不断告别和放下的过程。

孙晓芳

无论发生怎样的事，我们能做的就是始终坚守自己的原则和底线，在万物标价的阶段性社会现实面前，更需要坚守这份纯粹和信念。因为任何假象在宇宙真相面前都是一个过程！为什么会有各种各样的社会乱象？为什么人人都活得不开心？为什么有钱也不快乐？……为什么最终问题的解决都要回归到个人成长上？那到底，人为什么要成长？本质就是人要回归宇宙真相。这里的真相是宇宙的真相。痛苦来源于自我设限的认为：生命就是现实。而背后的结果就是把自己的生命活在了短暂而阶段性的宇宙现象中！无穷无尽延续下去…

秦昊

Mark Travers/文秦昊/译我们都觉得自己时不时地被情绪绑架。虽然情绪有时会让人无法承受，但大多数心理学家会告诉你，它们也可以成为你思想和性格信息的强大载体。然而，如果你的情绪开始压倒你，你可能很难从一个距离理解你的情绪。为了克服这种脆弱性，这里有三个研究支持的方法，你可以获得更多的控制问题或痛苦的情绪，并建立坚韧的精神。 1、通过客观性来消除拒绝，这里有一些方法可以提高你的接受感: #学会忽视那些对我们的看法不重要的人的负面反应 #寻找与我们有更高关系价值的人的联系 #如果有必要的话，改变一下自己，这样可以提高别人对与我们保持联系的重视程度 2、注意情绪失调 #为情绪腾出时间，最好是在一个舒适的环境中，当你可以花几分钟时间不被打扰的时候 #仔细观察你身体里的情绪是什么样的 #试着说出那种情绪 #思考这种情绪是否被当时的情况所证明，或者它是否来自其他地方 #如果这种情绪是合理的，问问自己这种情绪在告诉你那一刻你需要什么。是寻求社会支持吗？是在想办法脱离危险境地吗？是在向谁道歉吗？还是别的什么？ #如果这种情绪是不合理的，问问自己是否有其他的方式来考虑这种情况，或者你可以对处于同样情况的朋友说些什么 3、利用“思考门槛”来驾驭你的情绪波动 #有时情绪需要被感知。你可以安然度过，因为这种情绪不会永远持续下去。它会降下来，因为情绪就是这样，波浪起起伏伏。 #当你已经度过了情绪高峰期，就要齐心协力地使用认知策略来避免将来出现这样的情绪高峰。所以，当你可以清楚地思考的时候，试着从一些观点采纳，解决问题，或者对经验的反思。

你来说说自己想法吧