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与你相伴成长

2024，已经合上历史的书页； 2025，愿所爱之人平

杨薇

2024，已经合上历史的书页； 2025，愿所爱之人平安喜乐，愿所想之事顺心如意 …… 祝我的来访们，所有的泪水与挫折，成为过往；2025，心向光明，向阳而生……

1温暖

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曾敏婷

温暖了

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一句话描述你现在的心情

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刘珍

正念的要义是如实观察，即：观身如身、观受如受、观心如心、观法如法。即刻意的集中注意力，将全部精力集中于此时此地，达到充满激情，好奇和全心接受的效果。正念的第一要素是刻意的专注于当下；第二要素是正知，就是不加评判，如实的觉知周围发生的一切以及头脑中浮现的一切。

傅益红

不要要求任何人重视你，但当你意识到自己不被重视的时候，你也可以把他的重要性降级，一定要记得：你的善良要给对的人，付出要给值得的人，要到滋养你的地方去，鸟择良木而栖，人择君子而处，心择善良而交。

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移情与反移情

张凤琴

善良，是一种外力，但有时，不帮忙也是一种善良。正如： “看见别人有错，如果帮不了，不落井下石也是一种善良；看见别人伤心难过，如果不安慰，不幸灾乐祸也是一种善良；看见别人有难，如果不想帮，不趁火打劫也是一种善良；看到工作需要，如果帮不上，不帮倒忙也是一种善良。 ” 君子有所为，也有所不为。

陈晓娟

“不指望”的底层逻辑是：我足够好，所以我不需要向外界证明。我尊重规律，所以我不强求。 “逞强”的底层逻辑是：我害怕自己不够好，所以我必须证明。我无视规律，以为意志能决定一切。 “不指望”是强者思维，是懂得了“尽人事，听天命”后的从容。 “逞强”是虚弱表现，是困在“人定胜天”幻觉里的挣扎。学会区分并在生活中践行“不指望”而非“逞强”，是一种重要的成熟——它不是放弃努力，而是把努力用在对的地方；它不是没有渴望，而是不执着于特定的结果。这需要极大的勇气和自知之明。愿你不指望任何人，却活的柔软。

于萍

你来说说自己想法吧