在稳定的咨询关系中理解、感知、陪伴情绪中的不容易和辛苦，

在稳定的咨询关系中理解、感知、陪伴情绪中的不容易和辛苦，当有一个人跟你一起待在变幻的情绪里本身就是治愈，然后一起理解情绪背后的需求和愿望，再尝试调整和改变，这是一个长时间的缓慢过程。