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感受风，感受暖，爱是人间四月天。
刘连云
感受风，感受暖，爱是人间四月天。
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程璐璐
王泽华
第一步：记录事件 记录一周所有与情绪失控 或发脾气的事情。 第二步：识别动因 1、不太公平（付出与回报不一致） 2、未达到预期（与预期不符） 第三步：甄别需求 情绪失控的深层原因是某种需求没被满足 1、被尊重和被理解 2、物理或者心理的领地被剥夺 第四步：表达（满足）需求 1、表达需求 2、替代性满足需求
何丽萍
案例分享——看图
姜文良
一个人去超市买了水果刀，然后用它扎了人，这个结果受伤的人应该埋怨谁，是超时还是行凶的人呢。
王胜
无论我们感觉多么无法自拔和心烦意乱，每个人的内心深处都潜藏着安宁与满足的源泉。
田大朋
世界上有3件事最愚蠢：一是把钱借出去，等别人主动还；二是闷头做事，等老板主动提拔；三是使劲对别人好，坐等对方感恩戴德。 ——刘震云
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